马上就要连续性比赛🛵了，还有全运会这个大目标，因此，这阶段也不方便让身体承🙰🎀🍾受更多🂥🐷负担。
否则一下伤了，那就得不偿失。
那怎么保持状态？
其实是一个很讲究的事情。
很多年轻运动员年轻的时候🝣🍂根本不懂怎么在赛前维持状态，😯🄽🃆加上一些主教练也是“苏联狠艹流”🗹的代表，越是比赛之前，还要疯狂训练，结果比赛前伤了，状态下滑。
还没比就宣告GG。
这种事情别以为就国内有，米国也不少。
不然你去搜一下“圣芭芭拉🝣🍂训练营”，你就知道这是🖎👟个什么奇葩操作，一段篮球历史上最狗的“主教练送冠军”反面教材。
苏神整理了一下自己的训练笔记，道：
看起来自己过段时间，等完结了全运会的事情后，要把🙾🏼ESD训练🝰🎯提上日程。
那可能才是激发耐力潜能的最好办法。
至于什么是ESD训练体系，这个，嗯，以后再说。🖎👟
宁德鲍对于大家这种备战的积极性和热情，表示满🟓意。
讲道理，说来也奇怪。
自从苏神来了后，好像自己带的这些人，就几乎没有出现过什么严重的伤病问题。
别说严重，就算是中等程度的，都没有过。
而在国内现🚪🖌👏下的训练体系中，管你多么天才，训练受伤那📌是😯🄽🃆再正常不过的事情。
前👚面提高的那么多天才名字，宛如流星，就是最好的例子。
类似于这种健康保持度……
港真。
宁德鲍也没有料到。
就是白搭了学校新修的那个体育医疗室了。
当然。