因为⚜💎做好眼下，才是通往未来的基础，这个道理，他重开之前就懂了，现在🔑⛞🛥更加体会深刻。
眼下还没有完全发育开，极限负重不好做，那就很多基础性质的东西无法本质提高，这个时候想要再次获得突破……就需要从别的训练细节中入手🂹📱，暂时先避开这个方面。
最好的办法，就是更好掌握现有的几⛿个技术核心。
比如“六秒爆发”，比如“全🔟🁵掌摆臂”，比如“曲臂起跑”。
这些技术别以为练熟了就行，🔟🁵那仅仅只是刚刚入门的第一步。
怎么把这些📪🝧技术动作，融合在一起，衔接更完整更紧密，🍤🍤才是更进一步的关键。
苏神现在光📪🝧是让现有的身体适应这些，时间已经有点短，尤其是曲臂起跑和全掌摆臂，这都是⛑🙯最近一两个月才开始训练的新项目。之前想要练也练不了，上肢力量和整体🉅🄻核心力量不达标。
强撸会飞灰湮灭🙢🌆☟，那强整也会身体加剧受伤风险。
因此对于早就👿做好了全盘计划的苏神，不是那么耐不住性子的人。
苏神现在就是，尽可能在这小半个月，把这🞑📝些技术动作能更好掌握和适应。最好是能在相互衔接的阶段，有所精进。
那，就是最理想的短期目标。
否则，这半个月，后🄑面还有这么多的⛿小比⚾赛和资格赛。
他没有时🖝间📪🝧和👿精力再去钻研一个新技术让身体适应了。
这是眼下他想👿到可以短时🆒🎿🖹间内提升实力，最好最可行的办🍤🍤法。
还有一点就是。
增加一部分耐力训练强度。
让自己的🖝“耐力潜力点”，能够激发更♃🅪彻底。
苏神⚜💎可以清楚的感觉到，最近加了这么♃🅪多“耐力点”，但是提升却微乎其微。
这就说明，目前来说，“耐力潜能”根本没🞑📝有完全👗🉁兑现。
你就算是加更多，也没有意义。
只是一个单纯的数字。
还🔛是要尽快把它从“潜力”兑换成“实♃🅪力”才行。👗🉁
后天就要进行省内的选拔赛，他们要去羊城一趟，那边省队的一二三队成员，都会一同🜠参加，角逐其名额。