因为做⚭🔥好眼下，才是通🂤往未来的基础，这个道理，他重开之前就🏺懂了，现在更加体会深刻。
眼下还没有完全发育🜷开，极限负重不好做，那就很多基础性质的东西无法本质提高，这个时候想要再次获得突破……就需要从别的训练细节中入手，暂时先避开这个💤📶方面。🏨🜤🄋
最好的办法😭，就是更好掌握现有的几🝃🈟个技术核心。
比如“六秒爆发”，比如“全掌摆臂”，比如“曲🕚臂起跑”。
这些技术别以为练熟了就行，那仅仅只是刚刚入门🕚的🌌第🌭一步。
怎么把这些技术动🏳🞇作，融合在一起，🝃🈟衔接更完整更紧密，才是更进一步的关键。
苏神现在光是让现有的身体适应这些，时间已经有点短，尤☌♤其是曲臂起跑和全掌摆臂，这都是最近一两个月才开始训练的新项目。之前想要🐮练也练不了，上肢力量和整体核心力量不达标。
强撸会飞🝆🈷🂾灰湮灭，那强整♎也会身体加剧受伤风险。
因此对于早就做好了全盘♎计划的苏神，不是那么耐不🌌住性子的人。
苏神现在就是，尽可能在这小半个月，把这些技术动作🌭能更好掌握和适应。⚙👷🍜最好是能在相互衔接的阶段，有所精进。
那，就是最理想的短期目标。
否则，这半个月，后面🂤还有这么多的小比赛和资格赛。
他🆝没有时间和精力再去钻研一个新技术让身体适应了。
这是眼⚭🔥下他想到可以短时间内提升实力，最好最🎽可行的办法。
还有一点就是。
增加一部分耐力训练强度。
让自己的“耐力潜力点”，能够激发🝃🈟更彻底。
苏🆝神可以清楚的感觉到，最近加了这么多“耐力点”，但是提升却微乎其微。
这就说明，目前来说，“耐力潜能”根本😝没有完全兑现。
你就算是加更多，也没有意义。
只是一个单纯的数字。
还🆝是要尽快把它从🏳🞇“潜力”兑换成“实力”才行。🕚
后天就要进行省内的选拔赛，他们要去羊城一趟🎽，那边🌭省队的一二三队成员，都会一同参加，角逐其名额。