SD居心文学>玄幻奇幻>泡芙书苑 > 第3章 八极拳
    李红兴奋的继续对着肖卫国说道:“你刚学,应该也得从八级架学起来,今🛔🜅天就先教你基础的几招,🆇悟空问路☄☡、定心肘、摆肘捆人、顺势抽肘吧。”

    肖😒🀷卫国看着小孩这么积极,摆了摆手说道:“是叫李红吧,别着急,等☝⛽☔田🁗🅼🋺师傅回来再说。”

    “那行,你可一定要选我当你师傅啊,♃我厉害着呢。”李红说完,赶紧站了回去,继续打着招式,生怕田爷爷的棍子打他屁股。

    没多一会,田许国就回来了。

    刚一回来,李红就对着喊道:“田爷爷,让我当他的师傅吧👑🈇,我可以的。🁗🅼🋺”

    田许国愣了一下,然后直接过🜓🁱🉥去一脚🉎🆊就踹李红的屁股上,惹得李红捂着屁股一蹦老高。

    嘴里‘喔’的一声。

    “混蛋玩⛾☚意,这是我们的贵客,以后放尊重点,以📴后都叫卫国哥,听到了没有!”田许国对着面🚐💦🔄前的小孩子们说道。

    李红抬头,幽怨的看了肖卫国🜓🁱🉥一眼,带头☬🂡🐕说道:“知道了。👑🈇”

    “卫国,你不着急走吧,我🏠今天先给你简单介绍一下八极拳,然后再教你一点,我们🄀🝨🍧开个头,后续你有空都可以过来。”田许国对着肖卫国说道。

    “田师🄡傅你随意教,我还能待一两个小时,之后就必须要走了。”肖卫国看了看天色,估了下时间。

    “那好,我先介绍下八极拳吧,我🐥🁻是八极拳的9代传人。

    八极拳以动作刚猛、暴烈为最大特点,有名气的招式🞪🖾😌比如有八极崩之类。

    他😒🀷整体是靠着挨、崩、挤、靠的贴身技击特点而让世人熟知。

    整体发力刚劲、爆烈🎎骤变,跃进中以势险而夺人,进击中以节短而取胜。

    对于你,只想强身健体🜈⛰🞃的话,学一下站桩,然后跟着练习一下八级架就好;

    八级架包含:悟空🟌问路、定心肘、摆肘捆人、顺势抽肘、按阴掌、迎面掌、牵缘手、双手接拿、顶肘揣裆、托枪🇺🝨🍬式、穿掌🚒进步、跪膝等等。

    今天先🄡教你两招单势它其中的要🔅♷领和规则。”

    “好的田师傅,我们来吧。”🜓🁱🉥肖卫国🉎🆊迫不及待了。

    “别急,再说说站桩,

    站桩🞫🗃😽是八极拳的基础功,有助于增强身体的协调性、平衡感和耐力🙄🇹🝝。

    站桩时要求身体正直,两脚平行站立,与肩同🌗⚸宽或略宽,手臂自然下垂,🁗🅼🋺呼吸自然,意念⛃🗲🟠集中在丹田部位。

    来,跟着我练。”田🎎许国说完🜓🁱🉥,摆🐥🁻了一个架势。