少林寺五百僧众在方丈觉禅的带头下，全部🗫🞣🖂投降。📯🞖🔉
项南🛏🛖将他们分开关押，🜴🆗讨要少林上乘武功秘籍。
经过审讯，项南得知☈，原来这个世界，少林寺绝技并没有金庸中♣的七十二项那么多，总共只有二十四项。
其中六门掌法、五门腿法、四门拳法、三门棍法、两门剑法🃵、一门刀法,一门枪法，一门轻功，一门内功，全部都是🚥绝学级别的，有着自己独到的内🅜功和运转法门。
不像罗汉拳、伏虎拳、白眉🗰🟒🜩棍等，只是纯招数而已,算不得🃵绝学。
而项南最感兴趣的,还是名为金钟罩的🆬💦内功,以及一苇渡江的轻功。至于掌法、腿法、拳法😥🃠等等，对他来说，其实已经不是太重要了。
毕竟他的太极拳，就已经算是门绝学了，不比少林寺这些拳法、掌法差。他学少林寺的拳法、腿法、掌法，也只能起到🅘借鉴作用，远达不到提升实力的目的。
就像《天龙🁽🙃八部》中的鸠摩智，他自己的火焰刀就已经是门绝学。兼学少林寺七十二绝技，也并未使他的武功更上一层楼。
而金钟罩内功，是项☈南之前所练提壶功、铁砂掌、铁头功等外功的进阶版本。不仅能够🜥🄑强健身体，增强抗击打能力，而且还能由内而外，强壮脏腑，令身体机能更加康健，保持最佳状态。
就像达摩堂前首座觉心,一🗰🟒🜩直到八十岁高龄才退休。在此之前,他的⚼🖰身体都十分健壮,🜥🄑扛得起数百斤的大石磨。因此这门功法,对项南来说，自然是极好的。
而轻功一苇渡江，学成之后，一苇渡江当然不可能，但也能令人做到身轻如📃燕。等闲三四米高的墙🎤，一纵身就能够飞上去。学成之后，也无疑是极好的。
至于剑法🏕、道法、棍法、枪法倒是也不错。尤其剑法🂺📸，给他创太极剑，提供了不少灵感，也算是物🎤有所值。
……
项南随后将自己总结的一份内功，取名《易筋经》📯🞖🔉呈现给了嘉靖帝。
这部《易筋经》是根据陈抟🗰🟒🜩老祖的《胎息决》、丘处机的《大丹直指摄生内经》、白🕲🍢玉蟾的《金华冲碧丹经秘旨》等编纂而来。
再配上印度的瑜伽术，中医的八段锦、五禽戏，杂七杂八汇总在一起。别的效用项南不敢多说，反正只要嘉靖🖋👅肯练习，绝对是有延年益寿的效果。
不过他知道，练功是一件很枯燥的事，而嘉靖自小生活优渥，过不了什么苦日子。就像太极拳，原本他也乐呵呵🎯的学，但学🛱☠🀷了没多久🃳🛴☼就抛在脑后了。
对他来说，这种广播体🜴🆗操似的拳法，打起来都嫌累，就更别提这本《易筋经》了。
他也就是图两天新鲜☈，等过去新鲜劲儿，就会丢在📯🞖🔉一旁了。
想长生不老，益寿延年，嘉靖帝还是希望走捷径，所以招了一批方士烧丹炼汞，禳灾祈福。
就跟现代人减肥一样，管不住嘴又迈不开腿，所以寄希望于吃几粒减肥药，就能轻轻松松🛈🚙📰把肥减下来。那当然是不可能的了。
项南也知道，烧丹炼汞，禳灾祈福是根本没🗫🞣🖂什么用得。
烧丹炼汞，炼出的都是重金属，吞下去别☔⚯🔻说长生不老，当场呜呼哀哉都有可能；至于禳灾祈福，更是无稽之谈。