第一百七十八章等的人是皇帝
“鱼家？”皇🌰🂲后眉头微沉，凤眸深邃，显得高🁭🉃深🟒莫测。
“瑜伽，是一系列修养身心的运动方法。瑜伽有很多个动作，其中有几个十⚾分适合母后。”
“只要每次练习两刻钟，坚持一两个月便会见效。最关键的是，这个办法无需服药。”谢瑶看着皇后故作淡定的表情，心🜷🜷头暗爽。
如果有人知⛇道什么是瑜伽，那才是最值得惊讶🁭🉃的事情。
皇后微⚌🏿眯了眸🌰🂲子，沉声道：“是什么动作？你先🟒做给本宫看一次。”
“可以。”谢瑶也不含糊。
之🟦前为⚌🏿了养生健身，她没少做瑜伽，没想到还真用上了。
贸然📮将瑜伽⛇搬到这里来，她也冒了不小的风险。若有人🏣问起，就推脱到那个便宜师父身上去吧。
起身来⚌🏿到一块🌰🂲宽☮敞些的地方，她直接开始脱衣。
穿着一身古装可做不了瑜伽。
皇后见状脸色直接冷了下来，春嬷嬷吓的连忙上前🞸😺阻止，“寒王妃，快停下！你这是要🗳做什么？”
谢瑶抬头看见她们的表情，这才意识到了问题🁭🉃所在，🎯🔨笑着解释，“瑜伽的动作很有讲究，穿着宽大的外衣无法做出来。你们放心，我穿着里面的衣服就能做。”
春嬷嬷还要张口，皇后直接一个眼神制止。
谢瑶要脱衣服，就随她去。
她记得，皇帝说晚些时候会过来。
既然如此，她就多留谢瑶一会儿。
将外衣脱下，谢瑶站在🃑🗄🙆空地中央试了🜋🀢⚄试，虽然没有办法将动作做到完全标准，但做个大概没有问题💭。
“母后，请看好我的动作。”她提醒了一句，然后做了一个骑🍍马后弯祈祷式的动作🛻⚂。
这是比较基本的热身动作。
皇🟦后看着动作奇特🅧🃦的谢瑶，眼中充斥着审视的眼🟒神。
春嬷嬷也嘴巴微张，表情怪异。
谢🟦瑶📮瞥了一眼，又连续坐了五个动作才停下来。