体测进行的非常顺利,司空夏也发现🐱🃩🚜自己的上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利😧🃳🛺完成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才一边🄓☴🃥的软垫上歇息。👍
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳。”司空夏让开了一点位置🌺🄌🟗让庄慧😆⚮月坐下。
她们刚聊了没几句，☰就😐🀡看到谭绮美拿🐱🃩🚜着一摞雪糕筒走来说道：“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这一片没人用的软🗨🞉垫都拖到了器材🚝🔛室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙🜛,这样体测结束后🌺🄌🟗收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看💏了一眼，询问米教练各弟子💑👈的训练进度🁦🇾🞊。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了🛪🟍🛴一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。🅒”
本来司空夏是嫌弃单手难看的👍，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她的单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节📟🜊🀛目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力🌅允许的话，节目后半段都🜛加上举手的空🗨🞉间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了7🜒5%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，又道：“晚点的短🌺🄌🟗节目合乐让她加上3A。”☞🀥☞🀥
米教练眼神流露一丝惊讶：“👍会不🜛会太早了，从锦标🌺🄌🟗赛开始练兵么？”
“总要开始练的，反正都已经人尽皆知了。🜒”陆云蔚淡淡的说道。
不管练兵的早或是晚，对手都有了提防，既然她们心🌺🄌🟗中已有底，那早晚也没差——早点还能培养成功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏🕟听到这句话时，第一个想法就是——终💑👈于🗨🞉来了！