这大半个月下来，🝜🞡李秀胖胖的脸有了些许瘦削，运动也越发得心应手。
齐平给他安排的项目都是基础性的，跑走结合，高🝤🍃强度间歇性燃脂训练，已经颇有成效。
减肥这件事说简单也🀙☵🃮简单，说难也难，无非就是合理膳食的同😛时，保持足够强😵🅫度的运动量。
知易行难，合理膳食、高强度锻🐥炼、标准化动作，说起来容易，坚持一两天也容易，坚持半个月，一个月，📿☼🄰三个月，半年，一年就难了。
如果每个人都能有毅力🎨坚持🟓一年，这个世界上99%🟔🜶的胖子都会消失。
齐平将声乐书放下🝜🞡，纠正了李秀几个不🇰🜏🁊标准动🙢作，嘴角微微上扬。
“自助者天助🜠🃡，李秀，你很有潜力和毅力。”
李秀笑着点🗉点头，三层下巴凸🗞🜫🅂显，额头、鼻尖、脸颊、脖颈都是滚滚汗珠，衣服也几乎湿透，他对齐平🕝的感官也在慢慢改变。
“师傅，请允许我这样叫您。您不止指导了我锻炼🝤🍃身体👍，更给我上了一堂重要的人生课，您一次次的严厉斥责、打骂都是🗀为了我好。
而且您被人陷害仍不急不🟖燥，不气馁，从绝境中翻🝤🍃盘，为自己找👈到了关键证据。
我现在终于🗉悟了，人必须要有毅力，下定决心完成🝤🍃一切看似不可能的事🞄👨。
减肥不过是一道坎，而毅力🟓这个珍珠可以受🐴🄆🞦用终🗣身。”
齐平脑袋歪着，看着这个虔诚的🐥几乎要发光的胖子，满👍脑袋的😛问号。
老子就说了一句鼓励鼓励你，怎么你就悟了🐴🄆🞦，还有了那么多的感悟。
我刚开⚳🕠始骂你🜠🃡🜠🃡、打你，那是担心你拖我后腿，让我迟迟得不到奖励。
我能🞬🗐找到真相是因为我有🟖面板系统这个大外挂，从陈璐那弄到了记忆碎片，要是没有这些，爷说不定就只能屈服了。
想🔒⛬了想，齐🗉平决定还是什么也不说，只是神秘莫测的点点头。
【你对李秀的三观、🀙☵🃮性格产生重大正向影响，李秀获得白色稀有专长🎝💅🏞🎝💅🏞“强韧意志”】
？？？
这怎么回事？齐平满头问号🟓，这不是自己的系统吗？怎么还给别人直接奖励专长了？
就在此时，辛颖将最后一道错题做完，竟然也一🗣脸虔诚的说道：
“俺刚开始并不⛱🞌喜欢恁这人，甚至很讨厌恁。但这段时间的接触，俺才发现，恁有很多闪光点值得俺学习，特别是对知识的专注和虔诚。
尊重知识才是尊重自己！”