首先，在我的设定里，每一只精灵的每次有效训练时长，即每天可以增加的经验是🕢有限的（参考隔壁查克拉的提炼），无非就是资质高的，这个🐑⚯🔷🐑⚯🔷上限就会更高，也就是通俗来讲的，成长速度会更快。
当然，这是在吃一些普通的食物后，纯粹靠自身的情况下，还有一种加快成长的方式，那就是有外力的作用，比如稀有的秘宝，特殊的环境，亦或者是最常见的能量方块！
尽管每天吸收的能量方块有限（毕竟饭量有限，吃不下了也不能硬吃），但终归是有🝐一定的🅭加成。
那么，以一只资质为职业级（20~29）🝡，在普🛖通级阶段成😁⚇长的精灵为例，
如果每天锻炼到极限状态，在没有任何外力的帮助下，大概需要六个月的时间，也就是180天，完成6🖡🔍-19级的能量积累，最终来到普通级巅峰。
但你要知道，精灵不是机器，不可能每天都往死里练，为了照顾精灵的身体健康，以及心理健康，肯定是要劳逸结合，再加上，不是每一个人都有数据之眼，知道锻🖥炼到什么情况，就能达到极限。
有很多，可能达不到极限，也有达到了极限还在练的情♲🌑⚂况🏯🝢，不一而足。
以上五休一为🝿🐸例，此时成长的时间周期已经来到🜔🁵了210天，也就是七个月！📾☴🃣
这还是依照🜓每天达到极限的层次，如果每天达不到极限，以每天达到极限的80%为例，那么时间的周期就来到了252天，大概就是八个半月🐑⚯🔷的时间。
如果再考虑到精灵中途训练受伤养伤，技📉能的训练和学习等各种情况，时间🏭🝕终归是要更久。
而想⚧📳🞽要突破到下一阶段，也就是从普通级突破到职业级，光是这个瓶颈就有可能要🕢花费一两个月之久，毕竟他的资质就只有职业级🖱🖖💩。
综上所述，一个普通人培育一只职业级潜力的精灵到达职业级实力的时间，大概在一年左右，也是高考给的规定时间，如果一年都培育不出一只职🌀🟏🜇业级精灵，也就变相表明，这条路可能并不适合你。
以🔪🃜😪上还是能够做到自律的人的情况，要是做不到自律，那时间就会更加漫长。
就好比，人🜓人都知道锻炼会使身体状况更加好，少油少盐更加健康，但是，真正能每天😺🆙🏽都去做，且坚持下来的人少之又少。
排除一些人，是真🚋的🇦🚷😅没有时间的客观原因，懒惰和口腹之欲不就是最大📥🜿的原因么。
当然上述这种是没有外力加持的情况下，如果有能量方块这种相对简单的外力加持，成长的时间其实会大大减短。
首先能量方块的等级分为：初级、中级、高级、顶🛖级和大师级！
而每一个等级的能量方🕶🎅块，其品质分为：劣质、普通、良品、精品和极品！
以普通品质的初级能量方块🜪为标准来看🔑，其蕴含的能量在0.8~1之间。
低于0.8的就是劣质，在1~1.2🔑之📉间的就是良品，1.2~1.5之间的就是精品，但完美利用每一丝能量制作的能量方块，也就是极品能量方块，其能量的蕴含是2！
但凡有能量的损耗，都会导致25%以上📉的损耗，这也是极品和精品之间的差距很大的原因。
其次，不同品质的能量方块其🗳☈能♂量的吸收率🝡也不尽相同。
【🔪🃜😪劣质】的能量方块，不但蕴含的能量少，还难以吸收，可能只能吸收50%，也就是0.3~0.4，甚至更少。