这家健身房因为规模足够大，所以目前还能够继续适应李⛘🚧🕳昂所需，只是现在还想要当初的那种独自健身的安静氛围是不可能了。🂈🌴
“李昂🌔⚗，🍤这个重量，你真的不🟀🙿用带护具吗？”
李昂摇了摇头开玩笑回答道：
“也许这个重量上次是我的极限☨🁽，现在可能只是一个热身重量了。🄴🁯”
他一边说着话，一边把卧推架上面的🄠杠铃，重量加到了160kg🄴🁯。
这个重量领域的卧推，⛐🙣🌊曾经只有布♢莱尔挑战过，但随着他现在年龄的增长，也已经很久没有尝试过这个重量了。
不过李昂嘴上说着开玩笑的话，实际🄠上第一次尝试的重量，还真😂的就是160kg。
他的周围足足围了十来个人，一多半在📫🝵🏟举着手机录像，有两三个在一旁帮他保护，还有几位正在兴奋地讨论着这个重量究竟有多🂈🌴么恐怖。
320🌔⚗斤，很多健身老鸟深蹲都不敢尝试这个重量，🆂🌯🂦但现在已经被李昂用两个胳膊撑起来了🛷♜。
虽然此时李昂粗壮的手掌上青筋暴起，但手中的杠铃却是那样的稳，完全看不出来一丝晃动的迹象。
当李昂终🍤于把这个重量举起来的时候，全场都爆发了猛烈的欢呼声。
一🛈🚝🔓旁的健身房老板格里芬，满🟀🙿脸也是藏📫🝵🏟不住的笑容。
因为他们的健身房多了李昂这尊大神，导致日常的人流量⛘🚧🕳都上涨了不少，他在附近的口碑传播能力，可比一般的广告有效多了。
不过李昂手中杠铃下落的时候，众♢人却发现，他并没有往架子上放的意思，而是以平稳又缓慢的速度，又来了一个卧推。
大家这才意识到，原来李昂刚刚的话，不是在开玩笑，他是真打算拿🕩🌏♰这个重量热身。
后面🟈🛋🚹的训练中，李昂也没有表现地太过惊世骇俗，仅仅是演示了一下180k🍿🍺🍋🍿🍺🍋g卧推做组罢了，6*8组。
以李昂现在的肌肉耐力，想要让自己力竭，就得用接近极限的重量，尝试性地去做组，不然再轻一些的话🙲，他的胳膊完全感受不到压力。
训练中途，李昂也是💓👙🉑测量了一下自己的身高体重。
身高181cm，体重75.8kg。
身高和前段时间相比，又长🅆🄓了两公分，这个生长速度虽说比较惊人，但考虑到他17岁的年纪，发育的比较晚，倒也没有那么离谱。🐹
体重方面，则是增长的比较夸张，和上次🚯扇耳光大赛比较，他足足重了十斤🕗。
没办🟈🛋🚹法，想要增长肌肉力💃量🅆🄓，体重不上涨是不可能的。
但李昂比较特殊的一点是，他上涨的这部分体重，在肌肉量上面体现的并没有那么明显，虽然有一部分是因为身高增加的原因，🂈🌴也有很大一部分🔜🁞原因是因🛆🚇👑为李昂过高的骨骼和肌肉密度。