金冰颖又问：“最近采购单上都新添了⛝🛖🜘那些东🗣🝘西？”
“莲藕，甜瓜，绿豆，呜……”巧荷一说话，脸上湿敷面巾片，就会向下掉，她干脆从怀里掏出采购清单，“这是明日要买的菜品，你看一下。🃂🔿🆔”🍜🃲
时令蔬果，没不妥之处，金冰颖看到后排肉类🗣🝘才想起来，药食坊经常吃鸡，鱼🝅🈳，泥鳅，鸽子等肉，却很少做鸭肉🍊🆕。
主要是之前金冰颖没找到，适合配鸭肉的药材，前日早起上山，见村民们背着箩筐赶早市，询问后，💠📔才知道，原是天不亮起来采收新鲜芡实。
她当时就🈡想到了芡实冬瓜薏米老鸭汤，此菜有祛湿健脾之功效。
芡实跟薏米二🆠者，皆是药食同源食🛗物，其中芡实益肾固精，补阴养血♜，无论女性或男性，食之都能起到滋补作用。
鸭子选三年以上，农家喂养⚣📒⚣📒的本鸭，炖出来的汤，才够鲜香。
夏季🐊燥热，人们凉食吃太多，胃里容易⛝🛖🜘泛酸水，导致食欲不振，刚好老鸭汤能增强食欲。
此🐖⛝汤🐊还有滋阴补虚效♧📻果，老人或病患，多食可增强体质。
只一样，汤类嘌呤含量过多，痛风🛗患者谨🁒🅏🅡慎食用。
薏米夏季除湿效果最好，但它属于寒凉之🁒🅏🅡物，🗣🝘直接煲汤，一些脾虚之人，吃后胃不舒服。
做菜之前，先将它炒熟🐃☵🃲，如此便能减少寒性，另外夏季容易吃坏东西，导致拉肚子，用炒熟的薏仁煮水喝，止泻效果明显。
金冰颖取过笔墨，在采购单上🛇🚍💊添了两笔，老本鸭和芡🄳🁧实，后面紧跟着的还有杏仁，山药。
“先买这些，菜品务必要新鲜。”
巧荷湿敷时间已到，她接过单子看了一眼，不解道🌐♵🌴：“小姐，杏仁用来做什么？”
做一道神仙🏫🝂饮品，地煎仙，⚣📒强身健体，美白养颜。
“地仙📓🚙煎？”巧荷重复低声重复了一遍，不明所以地咀嚼其韵味。
名字好听，味道估计也很棒。
“没错，”金冰颖示意她躺好。
接下来，🈡要用精油按摩面部，睡🎆前护理最后一步，也是最为享受的⛔🚃一步。
她把玫瑰精油倒一滴在手心，搓到微微发烫🗼后，捂在巧荷脸上，继续道：“此为食疗方子，把杏仁，山药磨成粉状，加入生牛乳，放置锅内隔水煮。”
现🐖⛝代有破🈡壁机，会简单许多，直接把各类食材放机子里面搅打。
奶白色的汤汁，散发着诱人的香味，爽滑润燥的口🌐♵🌴感，更是令人无法♜抗拒🕽🏈😋。