俗话说，三分练七分吃。
这些天的空闲🆄🍃时候，李昂也在网上学了不少营养搭配的知识，正好买菜🝢🌴也算派上了用场。💃
高蛋白的牛肉、鸡蛋、鱼类；高维生素类的蔬菜瓜果，包括能够补充微量元素的动物内脏等等食材，李昂都买了不少，直到确认自己的自行车🜽承载不下了，这才收手。
这些⚄东西，李昂在购买时候的原则就🜦是，食材可以糙点，量大出奇迹。
尤其是动物内脏，因为美国⛳🞚人不爱吃这🗆🙕玩意，价格简直跟白送没什么区别。
包括一些鸡爪、猪耳朵、肥肠这🖩类在国内还算比较贵的食材，在这边都属于白送都不要的那一类。
同时他也没有刻意去追求什么无糖、低脂。
李昂现在的体质，虽然比前些日子强壮了不少😕，但总体来说，还是没🍻🍕🇼有摆脱“细狗”的称号🜅。
因此，每🗆🙗天摄入一定量的脂⛳🞚⛳🞚肪和糖分，对他来说还是很有必要的。
况且，人之所以喜欢糖和油，也是基于基因和身🗯🟈体本能的驱使，这两样东西，可都是能给人带来快乐🜛🂺📹的。
这一趟下来，他又花出去小三百刀，眼看着他的存款，就快要跌破两千🝢🌴了。
不过李昂倒也没那么慌，磨刀不误砍柴工。
在📵🟍现在这个阶段，一边挣钱一边锻炼的话，不光挣不了多少钱，还会影响他进步的速度。
再有一段日子，等他的身体素质，大幅强于一😕般人之后，赚钱也只是信手拈来的事情。
将几个袋子分门别类地挂上自行车，李昂感觉自己都快成🔣货拉拉了。
这次的东西比第一次还要重上不少，自己骑上去的瞬间，他仿佛听见了这辆女式自行车的呻🜅吟。
好在度过了前面的启动阶段，等🖩自行车的速度上来之后，蹬起来倒也没🝢🌴那么费劲了。
此📵🟍时【骑行】的熟练度，已经达到了186/200，骑不了多久，就会进入下一阶段。
有了这样的动力，李昂也是开足了马力，将自己的速度飚到极🐩🂣🐦限。
“唰！”
一道黑影从艾瑞克兄弟二人面前闪过。
“刚刚过去的是一辆自🕆行车吗？我不太🗆🙕确定。”
“📵🟍是的没错，而且他妈的是一辆挂满了包裹的他妈的女式自行车。”