这🕁丹台要放在丹房的正中间，垒土而成，高八寸，宽二十四🝿🐼寸，要分为三层，每层高低和宽广都有定数。
放炉鼎的时候，要在下面埋下符箓，这大小尺寸以及放的🗅🙑方位和时间，必须要和天地日月星辰♵🌯🂢，五行八卦合一。
这鼎有盛水和盛火两♬🚾种，这丹书上说的既济炉就是水鼎在上🝿🐼，火鼎在下。
至于未济炉就是相🁅反，火鼎在🍲上，水鼎在下。
火鼎放的是药🞊💟📃，鼎内燃火加热，而水鼎放水，🕩🌕这两鼎要连通，方便到时候🙥🌞⛶降温。
炼丹最为看重的火候，具体如何，就📾要亲自去炼制，这个传授不了的。
这火候最🕌☒为重要的就是丹头，若是黄芽长成，火候太大，烧焦了，那么多日辛苦，也就白费了。
杨飞云告诉戈广牧，这炼制大丹，需要一年时间🝟，这长年累月的在丹室受到烟熏火燎，又要专心致志，不敢马虎，所以需要道士心如止水，能够忍耐一切苦难。
等到金⚱🕐🈰丹练成之后，应该虔诚的斋戒，念诵祷词，这才可以取出丹药。
不过还不🕌☒能服用，要先举行大祭，祭祀😌⛢天地、日月、山川之神，让众位神灵享用之后，才可以服用。
这若🄪⛾是取丹不祭的话，自己先用，必然😌⛢会导致遭殃。
杨飞云交代完毕，差不多已经到了午📾膳时间了，杨飞🄏云感叹地说：“这自古以来，金丹难以炼制🌨🁣🇧，自己服用尚且不够，哪里会有拿去献给他人的，那些求仙丹的帝王，不知道金丹难求，这才会被屡遭蒙骗。本想长生，反而速死。”
戈广牧点点头，记了下来，然后前🉑🆫去用午膳。
等到用膳回来之后，杨飞云传授内丹之法。
如今戈广牧是初学，也不是多么高声，鸡鸣之后就要起床，然后沐干浴⚿🗉🙱，这沐干浴就是双手摩擦，将双手摩擦起热，然后在脸上摩擦，这就是沐干浴。
然后到了屋外小步，用丹田呼吸，将体内的浊气缓缓吐出来，将阳气纳入丹田🖐之中。
这时间也不定，按照这外面的温度和季节不同都有规定。这有时候会走上两三里路，有时候只用走上百步。如此功夫叫小劳，接下来就回到屋🌈☭🂦里。
盘腿坐下，面部向南，双手放在膝盖上，徐徐按摩关节，将🝿🐼浊气用口吐出来🅶，鼻子吸清气，闭上双眼，引导元气从丹田到涌泉穴，这样慢慢下去，会引起身体震动，双脚自🌟⛿然卷曲，坐在床上就有哗哗之声。
杨飞云说到了那个地步，也算内功入门了，到那时候，自己在传🍵🌝⛨授戈广牧更为高深的内功心法。
戈广牧也没有多问，他⚉🏧现在心中欢喜异常，自然不会在意。
于是戈广牧回去之后，开始修行这内功。
他也算是天🚶🗹资不错，三四天之后，就感觉自己体质比起📎🙬🍞以前好多了。
不过他也发现了一个很尴尬的问题，这身体强🕩🌕壮了，他又是有家室的人，自然有一些尴尬了。