一夜时间匆忙而过。
第二天一早，陈🈜⚶🕸惊禅便早早醒来，回想起昨晚李小龙宗师的训练，他有一种酣畅淋漓的感觉。
200个俯卧撑。
200个仰卧起坐。
200个深蹲。
20公里长跑。
上面四项作为热身运动。
总共持续了数小时。
随后，李小龙宗师等陈惊禅体能有所恢复后，便直接动手和陈惊禅🄼🂶📎进行实战。
没错，按照小龙哥的话说，实战是提升战斗力最有效的训练方🕐🈱法。
唯有实战最能锻炼人。
也唯有实战最有意义。
就因为这几句话，🜹陈🌉惊禅昨天晚上一直处🃃于挨打状态。
他惊奇地发现🇾🞋💩小龙哥在演武空间中的武学境界竟🜒然也是🖽后天第二层炼骨境界巅峰。
和他处于同一境界。
这样一来，没有经历过系统武术修炼的陈惊禅自然远远不是小🕐🈱龙哥🄼🂶📎的对手。
光是昨晚和小龙哥对🌉战的数个小时内，😋⛠陈惊禅就挨了不下数千拳。
也是奇怪，虽然被打🌉了数千拳，陈😒🀳惊👆🆩💐禅身上却没有特别严重的伤势。
当然不是因为小龙哥的拳头没有威力。
陈惊禅猜测可能的原因有两点。
其一，小龙⚳🕡哥对力量的⚭🔪控制已经达到了炉火纯🃑🗃青的地步，其可以随意击倒对手，而不重伤他。
其二，演武空间经过霸王🜎🀿龙尸体血肉灵能的改造，其内的📰灵能浓度较高，有利于伤势的恢复。
尤其是第二点，让🜹陈惊⚭🔪禅隐隐约约找到了提升修🜒炼速度的诀窍。