“现在，就开始吧……”
徐牧选择一个阴暗的角落，深吸了一口气，脑海中浮现出龙虎大力金刚功的修炼图🈬🁝解。立正站好，双手自然下垂，双脚分开与肩同宽，双手内旋成手心向🀸后，大拇指顶住食指中节，其余三指弯曲贴手心，手🚡腕尽量回勾。
紧接着，双手边打开边变为向🈟反方向勾紧，至双臂🛓🛼左右平伸，手掌根外推，🌛⛘掌指回坳。
“嘿！哈！”
体内的真气也随之加速运行，诸多📽☪🂏大筋随着徐牧的一拳一脚被强行挑🏨🜨🄯起，脊椎传来强烈的拉升感。
不仅仅只是招式，徐牧脑海中会自然而然的有一种对于功法的明悟慢慢的升起，领悟到这套功法中♕真正的精髓所在。
这其实有些类似于徐牧升级各大附属技能🂃🌊时的感觉，不过没有🚑那💅么明显。
附属技能🔯是直接就可以全知全会，但主修功法却还是需要徐牧自己实战后才能提♀🅑升。
一、二、三、四……
徐牧的一🔯招一式练得并不快，很慢，几乎就像是放了慢动作一样，都快赶上太极拳了。
但徐牧🚉却知道，自己这🕥些招式绝对不是花架子，他能清楚的感受到发🏨🜨🄯出的威力有多强。
轰~
掌法斩🚉出，空🗼♚气中放佛传来颤鸣声；双脚一跺地，地面也震颤。
徐牧有🚉种错觉，就算此时有一头大象在他面前，他🛓🛼都能将🁨其给揍趴下！
不过这样的修炼徐牧持续不了🈟多久，仅仅第八息时，徐牧就已经感觉浑身酸痛难忍，当即迅速收工。
徐牧看过不少小说，里面的主角都会采用🂃🌊某种极限的修炼方🐎⚘👩式去折磨自己的🌛⛘肉体，说是这样可以突破极致，实力增长更快。
但根据脑🔯海中的传🙩承来看，修炼龙虎大力金刚功，是绝对不🐎⚘👩能这样的。
他才刚开始修炼🚡承受力不高，不能用力过度，必须得循序渐进，当感到忍耐到了极限后，马上就要停止。如果不量力而行，贸然贪功，必然会受重伤。
这种受伤可就是🚡实打实的受伤了，只能躺在病床上无法动弹的那种，而不是他第一次莽撞修炼紫气东来功时带来的🗣精气大亏。
就在徐牧准备躺在草🝍坪上，静静的休息🙷🏁🗊恢复力气时，忽然脑海中出现了新的提示，让他不能休息。
拳脚的修炼是得停下，但是🖿😚🁽却可以减小一部分力量，用拳掌拍打自己的身体！
对。
就是自己打自己！