人的意识是自然界的最高进化产物，⚶🕹但很可能无足轻重，元神的意志才是世界的📝本来。元神体现了道，小到每个细胞，每个原子，都能⛄🗴拥有不变的意志，归根曰静，静曰复命。
万物皆有灵，这个🐞🀺灵🃢🙛，便是道。人🜮能守静，便能悟道。
健身讲究🔀是循序渐进，你不可能几天就获得完美身材。修心却强调顿悟，但也是积累各方面的知识而来。知识的增加，只是壮大识神，识神越壮大，离元神越远，离道境越远，必须抽象，抽出真相，才能回归元神，达到顿悟。
所知不博🔀，便没有顿悟的基础。所知愈博，愈难以抽象。
老子云：圣🇿人不出门而知天下，是因为他守着图书馆么？王阳明的心学，更是把心提到了决定一切的高度，格物🕳致知依赖本心的良知。
大道至简，万事万物，最后都要归一。
健身的首要，是要确定一个目标。这样心之力才能得到最大的发挥，调动起一切可调动的能量和资🏻源。目标的达成，心灵会实现飞跃，更上一层楼🂑🎁。愿力是突破瓶颈的关键。
心灵最怕空虚，但也不能执迷不悟。
不⚌🏾能因为空虚，就胡乱吸取无营养的物质。与其如此，不如保持一颗童心。
因为世界是矛盾的，人心往往偏执于一面，而往往摒弃另一面，这样是不会得到真相的，也实现不了理想国。只有秉持一颗童心，才能看破红尘迷🂑🎁雾。
童心即☧🁶本心，本心🐞🀺发之🕭🌺于元神。识神见多识广，也要回归于根本。
事态是矛盾的，人心是浮动的，修心的关键在于确定立场，立场是为人处世的根📝本，是理想国的根基。根基确定，心有所依。成人不自在，自在不成人，童心识破🝀真相，立场稳住心境。
前面许多的空话套话废话，只是增加了烦乱，如何🔃取得一个顿悟呢？简🜿🇼化，简化，再简化。
吃饭去也。
独贵食母。
食物和立场是最重要的。
真相固然很重要，但人如果连自己的立场都搞不清楚，智慧堪忧啊，其辨别真相的能力值得怀🚮🖳疑。
如果父母在街上与人发生了争执，不问是非，该维护谁呢？🐯🃛😛除非犯下超出人伦的大错，不允许吃里扒外。
立场是为人的根本🐞🀺。健身也有立场，别人的健身方法再高级，如果不适🜿🇼合自已，就不能用。
攻城为下，攻心为上，古人💝早就发现立场的重要性。
社会上论坛里往往发现一些中国人恶毒地在骂中国人，殊不可解！画面太美不忍视。其内心之🚮🖳猥琐，人格之卑🏐🙑下，本性之扭曲，是如何造成的？
不要轻易的否定自己，失去了立场，得到的哪一点点甜头，远远弥补不了失去的，自尊。
世界是因“我”而存在的，不要去轻易追随别人，即使是明星大腕，失去自我，等于失去立场，丧失理想国的根基，🏁🗇内心世界也永无安宁。