9号队长扛不住压力💞💻🗀，跑到杨拓面前问：“兄弟，你到底行不行啊？上半场你在梦游吧？☆☴”
杨拓摊手道：“我早就说了呀，🕳🍭我技术一般，优势是体能和耐♘力。”
9号郁闷了：“行吧，下半场就靠你力挽狂澜了🏭，你一定要想办法进球啊💶🖔💑。”
杨拓脸上稳如狗，内心其实很慌。
因为劲气很难控制！
他跑了整整45分钟，还🐯🃓是没有找到感觉，感觉太难了。
林小熙过来问道：“怎么样？”
接过她递来的水，杨💞💻🗀拓喝了一口，情绪有些低落：“劲气好难控制啊……是不是这次的药力过猛啊？我感觉比上次要难控制多了。”
林小熙伸出手，摸摸他的腹肌位置。
杨拓的脸🙞唰地变红，妹子🐯🃓，妹子，大庭广众之下，其他人都看着呢。
林小熙倒🙞是没有觉得哪里不对劲，修士的气海本来🞩🖷🗎就在小腹附近，她🁍🄣能感受到杨拓体内的劲气，已经有点小形状了。
但是还不够浑厚，不够稳定。
林小熙想了想⚖👖🈸，说道💞💻🗀：“🐯🃓你试试，丹田下沉。”
？？？
杨拓一脸懵逼，啥叫丹田？
“说普通话行吗？”
不小心冒出♄🅷修⚖👖🈸真用语，林小熙连忙纠正：“就是憋着气，将体内劲气往下逼，你试一试。”
杨拓照做，憋⚖👖🈸住气，小腹用🅝力🗳往下，突然觉得不对劲。
“不行不行，好像有东西快出来了。”
杨拓迅速放弃，这🞤🖄么憋气下沉🗳，估计会把shi🏭喷出来。
林💆🏨小熙想了想，她看过的书里面，东粤那边的武修有一门功夫叫《无影脚》，里面有部分炼气的经验可以借鉴。
她说道：“你假装自己腿上安装了弹簧，劲🎿🖴气就是弹簧，这样可以跑得快，跳得高，力⛶量大。”
杨拓原地蹦跳试了试，再憋气，劲气下沉。