陈旭已经自己炖点肉食给自己补补了。
易中海会不会后悔关他🕒🉀屁事，而且他也不觉得易中海这种人会后悔。
他现在后悔无非是自己干的丑事被发现了，要是何大清没有察觉的话，说🜹不定易🃝😲🅓中海这会还在笑话何大清也不过如此。
这让他想🟆🚼😯起了一个前世另一位本家的穿越前辈说的话。
“你不是知道自己🗍🚖错了，而是知道自己快死了。”
很简单的话，但很有道理。
陈旭也从来不相信坏人会真心悔过，🔪🃚尤其是那些被抓后痛哭流涕的。
还是那句话，早干嘛去了。
看着锅里炖着的🗚🜍野鸡，陈旭🃯🛔一时想得有些入神🇬🛦。
以后得注意一下身体的营养补充了，前世自己一条单身狗野惯了，也不怎么注意营养补充，这个坏毛病也跟着带到了这个世界，平时连填饱肚子也就💡📗🛃心满意足了。
但现在可不行，陈旭想到自己只能坚持两分钟就很蛋疼，这身体⚒说什么也的好好锻炼，这可是👏🇸🝖关系到他一辈子的幸福生活。
有欲望才有动力。
那边空间还在帮忙处理食材，他这边已🕹经将前世那些只收藏起来吓唬吓唬🜹身上肥肉的动作都练了起来。
既然马步是🎻🖐锻炼下半🖆身，那自己先来点俯冲练练手。
什么射箭俯冲和🗚🜍虎扑俯冲他自然做不出来，但也不急，慢慢来就行。
十分钟后。
陈♼🍭旭感觉自己的双手都快没知觉了，但依旧在坚持。
这家🂾🔚伙别的方面或许不怎🁃么样，但韧🔪🃚性是真的好。
尤♼🍭其是知道自己不会练出暗伤之后，更是秉承着只要练不死，就往死里练的原则。
一般人站马步坚持五分钟就会放弃，但这货就有一股子狠劲，就⚒算感觉腿快断了🃝😲🅓依旧能坚持下去，这也算是他为数不多的优点。
只是，这货的☪🂋这🗚🜍个优点🕒🉀激发是有前提的，比如这件事非做不可...
就♼🍭像现在，如果不🗍🚖练好就没法幸福，他这种本能瞬间就被激活了。