方天宇🐘⛱🞐跑在前方,嘴里还呼喊着,“一,二,一,二。”
金媛同样跟随上方天宇的步伐,四眼博士也赶🛄🙺🏚快跟上,只有胖子站在最后边,他是想要成为不受瞩目的那个人。他不给她们任何人逃避的机会,他索性站在了后边,监督者每一个人的一举一动🏊,同时自己也跟着锻炼。
只有五个人的队伍,参差不齐的在警队中奔跑,被值班的💦🔈⚐警员看到了,不知道他们这样做的目的是什么。方天宇想着一定会有人笑话他们,可是为了训练体能得到提升,还要随谁准备工作,也只能在警队中进行。
方天宇根本不在意别人🁈🃲的看法和说法,他只希🛄🙺🏚望二队的警员都可以出类拔萃,无论是技术上,还是体能上,都要尽力靠前。一圈还没有跑下来,胖子就不行了,喘的就好像是一只狗,就差流下口水了,他满头大汗,浑身酸软。
键盘和四眼博士还好,一圈跑下来还💜💬🔹不算什么,但是不知道方天宇打算让他🟧🟡🞬们跑多少圈?🆤👣
方天宇站🆋🎀在胖子的身边说道:“快点起来,你都没有跑到一圈那。”
胖子摆摆手,“不行了,真的……不行⛻🟤了,心🛄🙺🏚🛄🙺🏚脏都快跑出来了。”
方天宇也知道胖子的体能最差,对于胖子而言,跑步过快也不行💐👂,随时可能造成身体上的不适。
“他们跑,你慢慢走。”方天宇扶起💜💬🔹坐在地上的胖子。
胖子无可奈何的只能站起来,慢慢地围绕警队的院子走,一边走还一边怨⛿☧恨方天宇,非来🆤👣一个什么突发奇想,太折磨人了。
一圈,两圈,到🀴🁃了第五圈的时候,只有金媛一直再坚持,而键盘和杜博也开始上气不接下气了。
方天宇一直在看着时间,他的目标是在大家都上班之前,结束上午的体能锻炼,🜫眼看着连他制定目标的一半都没有达到。
他的🞢🕳🍪理想中是跑十圈,第二项是跳绳,慢慢适应一天之后,再开💐👂始力量上的训练,太过于心急也不行。
今天就是测试一下,真正的训练还并💜💬🔹没有开始,他太了解自己的队🅫🉣友了,不能把真相告诉他们,要不然还会出现各种情况。
胖子走都走不动了,索性躺在了地上耍赖,键盘见状赶紧上去查看,🔟🁺“胖子,你还好吗?🆤👣”
“🕀🆣👛我快不行了,真的是走🔗不动了啊。”胖子跟键盘使了一个👒🈕♲眼色。
键盘明白🆋🎀了,“队长,胖子的确是快要不行了,要不然今天👒🈕♲就先这样吧🙌,反正也该上班了。”
方天宇才不会让他们如🁈🃲愿,既然下定决心训练,就不能半途而废。
“大家休息一分钟,随后我给大家准备了惊喜。”
四眼博士推了一下🂠🐏镜框,🔗“是不是早餐啊?我的肚子早就抗议了。”
“一会你们😍就知道了,赶🔗快调整一下呼吸。”方天宇的嘴角微微上🅫🉣扬。
就在大家期待会有什么惊喜的时候,方天宇从车上⛬🝠拿下来一袋子东西,🙌他朝着大家走过来。
“你们🐘⛱🞐自己打开看一下吧,💰不要太惊讶。”方天宇开了一个玩笑。