希尔金走后,🌍♟闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练🀫⛔还要继续。希尔金这😄⚟😄⚟几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏☶🜛没🅊有完全的把握能在比赛中按照计🛝🝓划完成,还得继续练习。
体能该如何分布🀫⛔,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只有😫😫😫一个月。
闻夏🛧也开始做准备，自🟂🚑💫由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练😑让她做准备,他还在努力,😄⚟让🝬她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有😫抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来🅥没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有🞉有教练带时安排😯🄵得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻🟂🚑💫夏平日抓得够紧,临近🈡⛠🛵比赛强度🁾🚖反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得🅊很紧绷。希尔金来了🁾🚖之后，虽然很注👐🈁🞪意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练🅥,还🀫⛔是心态🟂🚑💫，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来😑,闻夏发现她🟂🚑💫已经很长很长时间没有休息。📪🝩🍲
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时📗🚻😨间，该干什☶🜛么🅊？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视🛧打开,按动遥控器一个🏯🝨频道一个频道😯🄵浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综😫艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明🛳☸星八卦好奇，听着这些趣事傻🀞♤乐。
当然，那时🅥候的闻夏在张瑶的指导下还无😯🄵忧无虑🝐。