山海中学初中部，体育馆里。
身为武道队教练的郭向远，正在严厉地训练着多达二十六名的队🍪员。
以前武道队得不到校领导重视，队员也少，他都没什么热情去训练⚶，基本是个放养的状态。
但自从林子辰加入🎚👧了武道队，把武道队带到一个全新的高度后，一切都变了。
校领导变得重视武道队了。
想要加入武道队的学生也变多了。
这种种的变化🁢🙥，让他也跟着变得🙈更具责任心，想要把武道队带好。
“队长好！”
“队长好！”
“沈学姐好！”
“……”
林子辰和沈清涵前脚刚从外边踏进来体育馆，后脚里边正在训练🍪着的武道队队员就全都停了下来向两人问好。
就连身为教练的郭向远，也是一改脸上的严厉，变得满脸笑容道：“子辰，小沈，桌上泡了有茶，现在温度合适好，先坐🗠🝄下来喝杯茶吧。”
“不用了，我就过🎚👧来🆔🏐🙏拿个瑜伽垫用用，待🎤会就走了。”
丢下这么一句话后，林子辰随手拿🗥🝱🎸起一张瑜伽垫，到前边的一个角落🃜😩里给沈清涵放松肌肉。
沈清涵刚在外边操🎚👧场上训练完，现在浑身肌肉酸痛，累得不行，一见瑜伽垫铺好在地上，立马就整个人无力地趴了下去🚘📫🝵。
紧接着，便是熟练地分开双腿，方便林子辰给🃯🛕她按揉腿上的肌肉。
经过前面几年的锻炼，沈清涵现在的身🆟🐷体素质好了很多，身材的比例看起来也更加完🗽♝美。
就拿她的双腿来说，以前是笔直纤细🚪🖐的筷子腿，上边没多少肉，缺少点美感。
而现在，腿上长了点肉🙎，丰满了一些，在手感变好的同时，腿型也显得健康好看了许多。
“小辰，大腿那里可以稍微用力一点。”
“好。”
“别，别，太用力了，疼！”