9号队长扛不住压力，跑到杨🌰拓面前问：“兄弟，你到底行不行啊？上半场你在梦游吧？”
杨拓摊手道：“我📺☖早就说了呀，我技术一般，优势是体能🄃和耐力。”
9号郁闷了：“行吧，下半场就靠你力挽狂澜了，你一定要🟌🛱☧想办法进球🆇🍞啊。”
杨拓脸上稳如狗，内心其实很慌。
因为劲气很难控制！
他跑了整整4🎱🔴5分钟，还是没有找🙼🏭🝒到感觉，感觉太难了。
林小熙过来问道：“怎么样？”
接过她递来的水，杨拓喝了一口，情绪有些低落：“💕👯🌘劲气好难控制啊……是不是这次的药力过猛啊？我感觉比上次💾🗝要难控制多了。”
林小熙伸出手，摸摸他的腹肌位置。
杨拓的脸唰地变红，妹子，💼💼妹子，大庭广众之下，其他人都看着呢🂦。
林小熙倒是没有觉得🅖🆠哪里不对劲，修士的气海本来就在小腹附近，她能感受到杨拓体内的劲气，⚽已经有点小形🅽🌃☃状了。
但是还不够浑厚，不够稳定。
林小熙想了想，说道：🕠“你试试，丹田下沉。”
？？？
杨拓一脸懵逼，啥叫丹田？
“说普通话行吗？”
不小心冒出修真用语，林小熙连忙纠正：“就是憋着💕👯🌘气🔁，将体内劲气往下逼，你试一试。”
杨拓照做，憋住气，小腹用力往下，突🃬🚹然⛍🙊🈭觉得不对劲。
“不行不行，好像有东西快出来了。”
杨拓迅速放弃，这么憋气下沉，估计会把sh🗜🜡i😊⛒喷出来。🄃
林小熙想了想，她看过的书里面☓⚢，东粤那边的武修有一门🄃🄃功夫叫《无影脚》，里面有部分炼气的经验可以借鉴。
她说🕶道：“你假装自己腿上安装了弹簧🃬🚹，劲气就是弹簧，这样可以跑得快，跳得高，力量大。”
杨拓原地蹦跳试了试，再憋气，劲气下沉。