SD居心文学>玄幻奇幻>小十四萝粉嫩小泬 > 二十八章 、汉人队每日训练计划表
    “明白了就好,我现在还有事,就这🛢样吧!”说完,斯特恩就挂断了电话。

    布鲁斯🌠🀞也只有在斯特恩挂断电话的时候嘀咕了几句脏话,甚⚒🐳至是做了🃀🔮🄀一个鬼脸。

    不🇒😂⚌过静下心来想想也是,如果汉人队再不改变的话,那🖪🕛🊘……

    斯特恩现在已经🂚🏗彻底盯上了汉人队了,为了稳🟆🚶🗻住华国这边的市👠场,他肯定会无所不用其极的……

    现🇒😂⚌在也只有看看米♢奇🄔·库普切克后面还有没有其他交易来增加球队的实力了!

    ……

    第二天一早,各🂚🏗大新闻媒体纷纷报道了昨天这场“师徒之间的对决”。

    连带乔丹和科比的赌约都被报道出来了,可想🟆🚶🗻而知是🅬多么的火爆。

    倒是没多少人关注汉人队一开场的🁨🈗那几十秒的“骚操作”,这让联盟总裁斯特恩及其高层都🂶长舒了一口气。

    同时也让一直在导♢演舆论方向的汉人队总经理米奇·库普切克和世纪荣耀公🗙关部的经理也彻底放下心来!

    现在全美不少吃瓜群众的目光全部都聚焦在输掉赌约🅬的科比需要投多少球身上。🁑

    结果再稍后出版的报🄔纸中也写明了科比平时训练的投篮量是500球,翻一倍的话那就是1000球,而且🝄🈤赛后发布会上科比也承诺了自己会履行和乔丹🕩的赌约。

    那可是1000球啊!

    全美一片哗然!

    连美利坚的不少训练家都对科比要进行1000球感到不可思议,要知道这不是只投1000球这么简单,这赌约里是说明了在训练期间,什么是训练期间,训练期间也就是说科比在常规🟃赛或者是汉人打进季后赛期间,汉人队在训练的时候科比将每次都要投1000球……

    职业篮球运动员每天投上千次球都大约需要5个小🉽🌴🃐时。

    这还🇨要必须在和球队合练后的前提下投1000球,这是什么样的概念想必大家🁑也都清楚了吧。

    好吧,也就是说科比以后大半年没休息时间了,连睡个懒觉都👠不可能!

    (大家可别不信,看看后面🍮🋟的内容就知🎋道了)

    每个球队的作息时间还是不一样的,下面附带一🐌🐌份🉽🌴🃐汉人队的每日训练计划:

    8:30-9:00AM热身

    9:00-9:30AM杠铃双臂弯举4组每组10次125-🝽155磅

    9:30-10:00AM哑铃单臂弯举4组每组10🖪🕛🊘次🙀🇑40-70磅