第一百七十八章等的人是皇帝
“鱼家？🝁”皇🄴🁲后眉头微沉，凤眸深邃，显得高深☔莫测。
“瑜伽🚔，是一系列修养身心的运动方法。瑜伽有很多个动作，其中有几个十分适合母后。”
“只要每次练习两刻钟，坚持一两个月便会见效。最关键的是🅎，🏓🙬🍟这个办法无需服药。”谢瑶看着皇🁎🄮🀾后故作淡定的表情，心头暗爽。
如🀝果有人知道什么是瑜伽，那才是最值得惊讶的事情。
皇后微眯了眸子，沉声道：“是什么动作？你🌌先做给本宫看一次。💆”
“可以。”谢瑶也不含糊。
之前为了养生健身，她没少做瑜伽🐑，没想到还真用上了。
贸然将瑜伽搬到这里来，她也冒了不🄗♖🈝小的风险。若有人问起，就推脱到那个便宜师父身上去吧。
起身来到一块宽敞些的地方，她直接🄗♖🈝开始脱衣。
穿着一身古装可做不了瑜伽。
皇后见状脸色直接冷了下来，春嬷嬷吓👫的连忙上前阻止，“寒王妃，快停下！你这是要做什么？”
谢瑶抬头看见她们的表情，这💠才意识到了问题所在，笑着解释，“瑜伽的动作很有讲究，穿着宽大的外衣🇳🜩🄵无法做出来。你们放心，我穿着里面的衣服就能做。”
春嬷嬷还要张口，皇后直接一个眼神制止。
谢瑶要脱衣服，就随她去。
她记得，皇帝说晚些时候会过来。
既然如此，她就多留谢瑶一会儿。
将外衣脱下，谢瑶站在空地中央试了试，虽然🌌没有办法将动作做到完全标准，但做个大概没有问题。
“母⛄🗶☟后，请看好我的动作。🈙⚗👞”她提醒了一句，然后做了一个骑马后弯祈祷式的动作。
这是比较基本的热身动作。
皇后看着动作奇🛖🜛特的谢瑶，眼中🐋充斥着审视的眼神。
春嬷嬷也嘴巴微张，表情怪异。
谢🀝瑶瞥了一眼，又连续坐了五个动作才停下来。