SD居心文学>玄幻奇幻>废都删除描写摘抄大全 > 第七章 国内的商业和体育
    没什么好犹豫🐛🀡⚁的,拿到奖励的第一时间,林禹🇎🗝就🃩🚠把“安德鲁-维金斯顶级天赋卡”给用了。

    【确定使用“安德鲁-维金斯顶级天🞛🔳赋卡”?】

    林禹选择了确定。

    接着,系统就给出了提示。

    【使用成功,宿主已得到“安德鲁-🞛🔳维金斯的四项身体属性的潜力,速度属性89,力量属性83,弹跳属性94,敏捷度属性9🁘🆂2,宿主可通过大量加练,提升此四项🕬🌯🂪身体属性。】

    加练,那么,还是要靠练习。

    这是必然的,林禹很清楚,系统不可能🛍🛈🚝直♞🉢接给他历史顶级的身体天赋,如果系统真得那么做了,那一切就太突兀了。

    而经过🜈⛶🞺练习之后得到的身体属性,才更加的平🇎🗝和。

    使用了维金斯天赋卡的林禹,还身在🞛🔳男篮的集训营,对于🁏🄲如何快速的提升他的四项身体属性,他🚪🖈🐥没什么头绪。

    但他有自己的训练团队,所🃄🕏🈨以,他联系了大卫-亚历山大,求教了如何快速的提升自己的速度、力量、弹跳和敏捷度。

    “速度的话,折返跑和冲刺跑是最好的🛍🛈🚝提升方式,当然,这是对于篮球而言的;力量就很简单了,力量房多待一待,上肢力量和下肢🚸😌⛥力量同时开练;弹跳,这东西就比较复杂了,比较简单的加练方式应该是蛙跳和深蹲;最后,敏捷度?”

    大卫-亚历山🐛🀡⚁大停顿了一下,问道“敏捷♞🉢度是🇎🗝指横向的移动速度吗?”

    林禹想了想“算是横向的移动速度吧?”

    但再😋⛛一想,还有转身的速度、突📟🜄⛌然转向的速度等等,🍅🅬所以,他又补充了一下。

    大卫-亚🋄🖰历山大更加搞不懂了,他只能告诉林禹“如果是这些的话,那就绕桩跑吧,应该能起到一些效果。”

    挂断了电话,身在集训队的林禹也没别的训练了,他立刻把所有的战术训练以外的🛤时间,全都投入到了身体素质的训练中🇇🖙📆。

    上午,第一个小时是折返跑和🈱🂉🍀冲刺跑,休息半个小时🍅🅬🍅🅬接着开始绕桩跑。

    下午他会待🄍在力量房,在男篮训练师的🛍🛈🚝🛍🛈🚝帮助下进行一些常规的力量训练,弹跳被林禹放到了最后,暂时搁置了。

    他现在没有突破属性,即便是练出了🞛🔳弹跳,效果也不太明显。

    现在他更想看看其他三项身🃄🕏🈨体属性高强度加练后的进步幅度和效果,如果乐观的话,最好是新赛季开始之前就练🈤⛽☔满这三项身体属性。

    如果不太顺利的话,他也不会太过着急,♞🉢毕竟身体素质这🁏🄲东西,对现在的林禹有所加成,却又没那么急迫。

    他现在更想要的是突破属性,只有突破属性到手,他的单打就可以开发了,到时候,抢球权就可以提😎⛵上议🖐👮程了。

    身在国内,乏味寡淡的男篮集训📟🜄⛌,日子一天一天的过去了🁏🄲。