年初第一天。
送走谢家家主谢正天后，江宁抽出刚刚得到的两张银票交给绿漪，让他去万华楼一趟，帮自己买来那两种仙珍。
星辰草和万木树心。
安排好这件事后，他就朝着自己的东院而去。
如今已是辰时，距离他能够吐纳大日精气，增长内丹养生功进度的巳时也只有不到一个时辰了。
转眼间。
巳时已至。
江宁盘坐在自己院中的蒲团上，摆出五心向天的姿态，然后对着头顶上的大日运转呼吸吐纳之术。
一呼一吸之间，大日精气从他的鼻腔之中进入他的脏腑之中。
【内丹养生功经验值+1】
【内丹养生功经验值+1】
【内丹养生功经验值+1】
【.】
随着他不断的运转呼吸吐纳之术，内丹养生功的经验值不断增加。
他也感受到一缕缕内息凝聚，融入丹田之中，丹田中的内息不断的增长，也让如大河奔腾的异象更加充满气势。
两个时辰之后。
午时将至。
“呼——”
江宁轻吐一口浊气，睁开双目，面露喜色。
两个时辰的吐纳大日精气，他感觉自身的提升很大。
尤其是内息增长更是极为明显。
【此次吞吐大日精气，内丹养生功经验值共计增加113点。】
【技艺】：内丹养生功（小成1500/5000）