文诗雅担心第一天的训练强度太高，第二天两人起不来，所以给林思柔准备了活血汤⛱🞌才去休息，林思柔是想着慕长卿今天本来也跟着📒🚓💿训练了一天，要不要送点活血汤过去，不过一想想离开的时候慕长卿是如何嘲笑自己的，林思柔就觉得，这活血汤还是自己喝吧！
第二天第一早林思柔就去做任务了，毕竟自己早早的要去训练，一周得增加去炼虚院的天数，才能把任务🗃完成。
虽说已经吃了药，不过林思柔身上还是各种不🌪🁵舒服反观慕长卿，整个人就跟没事一般，让林思柔更加对他恨得牙痒痒。
下午文书翰看着林思柔这幅总想🕒着给慕长卿找茬的模样，就不🕸🎘由得觉得有些好笑。🏟
“三人当中，你的体力远远要好于她们俩，而且你现在还未引气入体，⚜在体术方面就有如此高的天赋，🁒🅊🄵你可以向体修发展。”文书翰看着慕长卿，试探性地提议说道。
体修不仅仅只是练体，自然也会学习一些法术修行，只不过一些本身天资不好的弟子倒是可以尝试走这条路，只是体修比佛修这种苦修的枯燥程度不少什么能坚持下来的人不多，慕长卿☹🄒☥昨天在文书翰离开的时候，几乎都要跑完了十圈，文书翰自然看好慕长卿体修这方面的天赋。
要😀♷🌾知道慕长卿这小身板也就比文诗雅高那么一点而已。
“他也就🄧⛥🜡只有这点强。”林思柔嘲笑的语气怼着慕长卿说到。
“不用了。”慕长卿摇了摇头。
法修自然要比纯体修厉害太多，慕长卿明白自己现在这情况并不是修炼不了或者是资质太差，只是身体出现了一些问题，所以才导致自己修♢炼不了的，慕长卿相信自己能解决。
“那我就告诉你们如果在训练的🕒时候用自己体内的灵力去抵消肌肉高强度运动的后遗症，在刚刚起跑的时候，你们就可以一边吸收身体周围的灵气，一边把灵力肌肉当🙏中，可以降低……”文书翰没有强求，开始给三人解说起来。
这些经验还是花了小会儿，三人都听🛴的很仔细，毕竟林思柔可不想🍄🅥🈮再犯之前那个错误了。
“那也行，你们按照这个强度先跑两个月，之后我再🍑😵来看看你们的🍄🅥🈮情况。”
练体可没🄧⛥🜡有那🍶么🅬短的时间就能够练好的，哪怕是最基础的，钢筋铁骨也得一、两年，林思柔她们就算用淬体丹，也得花时间去训练。
文书🖝📢🜦翰自然也有自己的事情要做，只不🌍过偶尔过来看看三人的训练情况。
第二天的林思柔哪怕按照文书翰说的那🌍个方法，依旧跑了五圈多之后歇菜了，文诗雅倒是要比林思柔好的多，炼丹也考验对灵力的掌控，文诗雅倒不觉得有多难，林思柔只能一脸苦逼的坐在一💓👟旁休息，顺便再练习练习灵力。
慕长卿的体能自然不是两人能够比得了的🐻🅇，三天后🛺♵🌰文书翰的这个跑圈慕长卿就觉🛟得没什么用，开始接受新的教学，林思柔也就只有每天去做任务，或者是训练完回去的时候能见到慕长卿。
三人一连两个月的高强度训练总🕒算让林思柔的体能好了不少，之前这十圈跑完不再是半死不活🉈🅙的样子，不过比慕长卿和文诗雅两人还是差些，本来林思柔还以为跑圈完了之后终于能够用丹药淬体了，没想到文书翰又开始教三人武技。
又是🖝📢🜦学武技，又是学身法的，林思柔都🌍已经对淬体没有想法的时候，文书翰终于说可以淬体了。
“你们三人现在体能都已经不错了，山外有一处瀑布，去那里服用淬体的丹药对你们事半功🁑倍。”文书翰检查了一下三人现在的练习成果，慕长卿自然是最为突出，文书翰作为一个筑基中期的修士居然都已经教到无武🕒🉇🅐技可教，就凭慕长卿这一⛓身的武技，就算是对上练气五、六层的修士，也不会太落下风。
“不过慕长卿还是得多加注意。”文书翰这会儿也觉得慕长卿的修为有⚜些令人匪夷所思，如果说刚进入门派前三个月还未引气入体，这倒是普通五灵根弟子的正常情况，但是现在都过去六个多月快七个月了，慕长卿连引气入体都还未完成，这就太不同寻常了。
也是因为一直都未引气入体的原因，慕长卿被分配的工作越来越多，每天训练完了之后清扫任务还得做到大半夜，林思柔就算想心疼慕长卿也没办法，不过有一点好的就是，王雅琴也压根就找不到慕长卿。
文书翰把所有的注意事项都说了一遍之后，先让文诗雅服下，塑阳丹的效果非常明显，文诗🁑雅服下没多久脸上便浮现痛苦的表情，整个人在♢溪水当中翻腾起来，发出呜呜的惨叫声，身上弓起，好像用尽身的力气在抵御这种疼痛。