叶凡真的就是⛳越做越来劲，🟢整个人都停不下来了⛌一样。
把一旁的大爷都看呆了，这还是人吗？
这身体素质这以后得老婆不是可遭罪了。
他早就是看出了叶凡的🅹不简单，不是一般人，现在看🈧来果真是这样。
此时的叶凡真的就是不知道乳酸是什么东西，这样的锻炼对于现在阶段的叶凡来说效果☷非常🅱🏬不错。
到了后期🃯🛔就只能够战斗，在战斗中🌳实力才会变得越来越强。
路飞就是一路上不断的打架、不断的变强。
至于师傅，那是一🏋😣位又一位，其中凯多、夏洛特·卡塔库栗、花之☟🀧⚳兵五郎才是叶凡真正的老师。
至于雷利还是算了吧！
两年就是学了⛳皮毛，跟着真正的老🌳师学，不到一天的时间直接进📽☰阶。
“998”
“999”
“1000”
......
汗水如雨般流淌，不断滴落到甲板上🏘🚗，湿润了身下的木头🃵。
海风拂过，将汗水吹散，带来一丝凉爽，但也让感觉🈧更加疲惫。
胳膊支撑着身体，已经开始颤抖，🌳仿佛随时都有可能崩🖀🏤溃。
手臂酸痛，仿佛负重千斤，不听使唤，难以支撑身体的重量，每一次俯卧撑都如同在🚨承受一次🚶巨大的压力，让人喘不过气来。
但即使如此，叶凡身体依然坚持着，这是一场对抗自我的🃵战斗，一次超越极限的挑战。
只要自己🃯🛔能够坚持下去，身体就会发生质的变化。
“1012”
“1...0...1...3”
......