沈轻缘一zj给苍言卸妆，看她红妆褪去，露出不施粉黛的素颜，真想亲一z🝓j洗个脸，我们就去跑步。”
苍言一zj听是跑步就有些怵，但她已经放下狠话，总不能🔗自己打自己脸，默默去洗漱，然后回房换上运动🁮🅷服。
沈🔔⛺轻缘一zj双大长腿肆无忌惮地zj当“保守”。🟣🟂
苍言目光在zj沈轻缘腿上游移🚉👦，视线逐渐往上，经过她紧实的腹部，到达大小刚刚好的胸部，竟然还不下垂？
苍言轻哼一zj心里自问自答：沈轻缘穿着塑形背心当然不下垂，不过她一zj都羡👡🐡慕，因为这些都是她的。
这么想着，苍言满意了。
沈轻缘💶🖗完全不知道苍言的⚂🎤📀心理活动，🕬见她已经准备好，问：“你能跑多久？”
苍言一zj愣：“没跑过。”
沈轻缘也z😃j猜没跑过，毕竟苍言连广播体操都懒得做。
“那你平时zj是怎么锻炼身体的？”
苍言坐在zj说：“偶尔拉伸和做瑜伽。”
她的偶尔跟没有差不多，⚂🎤📀至少沈轻🀤缘和她相zj心底默默评估一zj番，说：“那我们开始吧。”
然后目光往苍言身上挪了挪，她穿着运动背心，苍言却一zj皮肤都舍不得露出来🝽🝽🝽，说不遗憾是假的。
苍言瞪她：“看什么看？好好运动。”
沈轻缘连忙回神：“我们先zj运动。”
苍言面zj头，想说拉伸和广播体操已经够运动量了，她默默跟着🎩沈轻缘🅳做拉伸，总有种沈轻缘的腿比自己长出半米的错觉。
尽管姿势做得不对zj，⚂🎤📀坚持做完，又上跑步机开始小跑，说是小跑，其实和快走差不多🙣🌑♼，但苍言很🍒快就不行了。
“沈轻缘，我不行了。”
“加油，你可以的，你这才上去两分钟。”沈轻缘💘💋掐着秒表有些无奈。
苍言：“……”
“🔔⛺运动和合理饮食才是养生之道，才是保持年轻的秘诀。”沈轻缘继续说。
苍言被💶🖗这句话激到，抬腿小跑起来，很快就汗♂流🚜浃背。
十分📽钟后，沈轻缘扶着苍言🙟，黏腻的汗水浸湿了运动服。