这大半个月下来，李秀胖胖的脸有了些许瘦削，运动也🁋🄎越发得心应手。
齐平给他🕸🎗安排的项目都是基础性的，跑走结合，高强度间歇性燃脂训练，已经颇有成效。
减肥这件事说🔓简🃫🚮🖳单也简单，说🌪难也难，无非就是合理膳食的同时，保持足够强度的运动量。
知易行难，合理膳食、高强度锻炼、标准化动作，说起来容易，🚻😢坚持一两天也容易，坚持半个月，一个月，三个月，半年，一年就难了。
如果每个人都能有毅力坚持一年☋♟，这个世界上99%的胖子都会消失。
齐平将声乐书放下，纠正🏼了李秀几个不标准动作，嘴角微🌩🁯微上扬。
“自助者天助，李秀，你很有潜力和毅🎍力。”
李秀笑着点点头，三层下巴凸显，🐀额头、🙫🍙🈠鼻尖、脸颊、脖颈都是滚滚汗珠，衣服也几乎湿透，他对齐🌲平的感官也在慢慢改变。
“师傅，请允许我这样🅈🄣叫您。您不止指导了我锻炼身体，更给我上了一堂重要的人生课，您一次次的严厉斥责、打骂都是为了我好。
而且您被人陷害仍不急🅈🄣不燥，不气馁，从绝境中♟翻盘，为自己找到了关键证据。
我现在📷🝶终于悟了，人必须要有毅力，下定决心完成一切看似🙁不可能的事。
减肥不过是一道坎，而🅈🄣毅力🏾☇☻这个珍珠可以受用终身。”
齐平脑袋🕸🎗歪着，看着这个虔诚的几乎要发光的胖♟子，满脑袋的🌾🄭🀰问号。
老子就说了🕭🌶一句鼓励鼓励你，怎☋♟么你就悟了，还有了那么多的感悟。
我🕾🏓🙮刚开始骂你、打你，那是担心你拖我后腿，让我迟迟得不到奖励。
我能找到真相是因为我有面🏾☇☻板系统这个大外挂，从陈璐那弄到了记忆碎片，要是没有这些，🟄爷说不🃋🖑👾定就只能屈服了。
想了♓🈀🞜想，齐平决定还是什么🏾☇☻也不说🐀，只是神秘莫测的点点头。
【你♓🈀🞜对李秀的三观、性格产生重大正向🎍影响，李秀获得白色稀有专长“强韧意志”📽】
？？？
这🕾🏓🙮怎么回事？齐平😳🅝满头问号，这不是自己的系🁯统吗？怎么还给别人直接奖励专长了？
就在此时，辛🔓颖将最后一道错题做完，竟然也一脸虔诚🁋🄎的🌩🁯说道：
“俺刚开始并不喜欢恁这人，甚至很讨厌恁。但这段时间的接触，俺才发现，恁有很多闪光点值得🃋🖑👾俺学习，特别是对知识的专注和虔诚。
尊重知识才是尊重自己！”