每一个男人都有一个武侠梦，徐连也不例外。他从小就挺喜欢练⛬练武，在部队里面也很认真地锻炼身体，得到一副强健的体魄，也算是个中上水平了。可是，到了这个好像武侠一样的异世界，他全身的肌肉根本派不上用😲场，随便被一个喽啰就能制服……
一定要学会这里的神奇武功再回去⛤🜔。徐连还是知🎊🏖道自己的最终目标的——回家。不过武功要能学会的话更好呀！
一大早刚起床洗完脸🞘，南就带着他来到空荡的院子🙄🇺中去练武了。
“首先你打几拳我看看，看你目前的水准如何，我好更有针对地让你提高。”南背着手站在一边，把空旷的院🃍🖠子留给他。
徐连想了想，把部队学到的拳法打了一遍。
南边看边点头，露出赞许的眼神。
一套拳打完，徐连擦了擦额🟖头上的⛤🜔汗，兴奋地看向南，“怎么样⛬？”
南💪🔧赶紧鼓掌，“招式都挺好的，看起来你不习🍪惯用兵器，光是拳法应该就足够了。”
兵器？现代化的部队，😰🅂🃱有枪、炸药之类的就足够了，刀剑已经派不上用场。
“可是，为什么我会被人🙬🍡那么轻松地压制？”徐连不明白。
“那是因为你没有一点内功，招式再好看，也挡不🙄🇺住别人有内📽☫功的人。🎦”南解释道，“阿连，你过来，朝我用力打一拳。”
“好……你可要小心。”徐连不太放😆心🜻🙋，他走到南的面前，猛地朝那张俊美的脸蛋击出一拳。应该是揍不到那张脸上吧……
果然，南迅速地伸出手😰🅂🃱掌轻松地接住了他的拳头，徐连感觉到自己像打在了棉花上，用的力气都被化掉了，拳头也被对方捏在了手里抽不回来。
“这个内功，怎么练？我可以🞟🕞练吗？”他崇拜极了，双眼亮晶晶地看着南。
“当然可🕰🍓🇨以练。”南有些不舍地松开了他的手，“你这个年纪轻功是练不成了，但是内功是可以从零开始的。”
“轻功啊……没关系🞘，有内功也行！”徐连果断放弃了🝟轻功，他会骑自行车就够了。
于是南🝈开始跟他讲解内功的心法口诀，让他先全部背🅾🌈☫下来，然后慢慢练习。
首先，回到自己的房间，他盘腿坐在柔软的床上，然后按照南的指挥将双手放在🝵膝盖上，再集气于丹田……等等，他哪有什么气，丹🅗🆪💗田又在哪里？
“南，你说的气是什么？”
南想了想，“就👢💧是呼吸的时候，吸进去气的时候，有种🝟力量推动着胸腹的肌肉🙖在动。”
“那丹田呢？”徐连试着深吸一口⛤🜔气，能感觉到气在往肺部移动。
“丹田就在下腹。”南这么说的。
可是徐🝈连又吸了几口气，还是找不到应该把气🍪沉到哪里。