“卫教官,你不要乱扣帽🞆👶子,我们是事论事,你们🏲🞀这种体能训练方式真的没用!”🜚
“体能不是扛木头在泥塘里面跑步,那只能增加耐力,体能最主要是解决呼吸问题,呼吸平稳、绵长了,自然耐久。!”🍨许云天望着卫青山道🙘。🙝
“许云天,你💟📆😨胡说八道!我们豹一直用这种方式🟊🜷训练体能,取得🂭👾很好的效果,你们懂个屁!”卫青山气呼呼地道。
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“卫青山,怎么回事?🄝”总教官巴飞龙出现在众人面前。
他👷是来看体能训练的,看到发生争吵了,过来看看是🃌🖔怎么回事。🂭👾
“总教官,您来得正好,许云🌎♢天🞘🔗和闫小鱼拒绝参加体能训练🝾🐰🃠!”卫青山急忙道。
巴飞龙背着手走到许云天和闫小鱼面前,面带微笑地道:“你们为何拒绝参加体能训练呢?是害怕受不了吗?”
“总教官,我们不是怕受🞆👶不了,而是这种体能训练方式太落后了,根本无法训练体能,而且我们的体能远远超⛬过你这种体能训练。”许云天望着巴飞龙道。
巴飞龙瞪大了眼睛,他也是第🌎♢一次遇到学员拒绝体能训练的,而且说他设计的体能训练太落后了📢🜟。
“哦!你说我这个体能训练方式太落🌠后了,无法训练体能,能说说🅃🜏理由吗?”巴飞龙望着许云天道。
许云天点了点头道:“你这种体能训练方式是耗尽体力来训练的,🅃🜏不断地耗尽体力,到达体能极限,逐渐增加耐力,是有一定效果。♒🇶”
“但是效果太弱了!影响体能真正的原因是呼吸,如果能够做到🂭👾呼吸绵长,甚至汗毛孔都在呼吸,代谢缓慢,体能消耗少了,体能也相对变强了。”许云天讲述道。
“影响🏴🞒📥体🅬🉥能的原因是呼🄝吸?”巴飞龙一脸惊讶地望着许云天。
“总教官,别听他胡🅊说🄝八道!他这是找借口不参加体能训练呢!”卫青山气呼呼地道。💖👴🍁
许云天望着卫青🝬🎒🐝山道:“这样吧,我们做体能测试吧,如果我们的体能超过你的体能,我们不需要参加体能训练,你看可以吗?”
卫青山想都没想🝬🎒🐝地道:“当然可以!只要你们的体能超过我了,你们可以不用参加体能训练!”📢🜟
巴飞龙也点头道:“嗯!🞆👶这个办法不错!如果你们的体能超过了卫教官,🅊你们可以不用参加体能训练。”💻🗂😶
“👷卫教官,你💟📆😨说怎么试体能吧?”许云天望着卫青山道。
卫青山望着旁边大木头道:“我们试抗木头跑步,我扛着这根木头围绕着泥塘跑一周,只要🕍你们能够做到,那你们不需要参加体能训练了。”
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许云天和闫小鱼一头道🄝:“好的,🍥🎮你先示范吧!”
结科仇远酷☘⛒🙹敌球战闹方战🞆👶远“什么!你说卫教官体能太差了!你也太狂了吧!”巴飞龙满脸不悦地道。