武者要少食用，或者不食世间含有杂质的食物，才能🏶🞥🖒在⚶武道上走得更远！
因为🞶😥，杂质在体内积累越多，就越阻碍突破，影响修炼！
若要成功渡过辟谷期，必须汲取大量的灵气冲洗肉体🏶🞥🖒，让锻炼肉身吸收🎏灵气的能量。
等到身体适🅗应了这种🕩状况，可以自行🔏吸取天地能量的时侯，就是突破境界之时！
这个过程快与慢，因人☒⚠而异，要看个人的肉身吸收能力而定。🖐👰🌣🖐👰🌣
天🁴罡三极的修炼难度不高，瓶颈很小，可🜊🀜♒以说是最容易突破的🖐👰🌣一个极位！
很多天罡三🅗极🔃♣的武者，往往很快突破到四极，正是这个原因⚩🔂♜。
陆沉足足修炼了三天，也没过渡辟谷期。
陆沉的身体对于天地能量的吸收能力一般般⚄🎴🕒，在这方面上，没特别优势。
但是，陆沉抽取灵气太快了，抽取的灵气也巨大，导致冲洗肉身的次数比🍈常人多🁖了不知多少倍。
肉身经过如此🔃♣频繁的冲洗，渐渐有些适应了，也可以吸收灵气中的少许能量，进展算是神速，渡🍅🅭过辟谷期也是指日可待！
然而，🏪🜸上天似乎不想🕩陆沉突破太快，并没有给陆沉🈨🀴🀾继续修炼的时间。
就在陆沉的身体对天地能量的吸收有了大进展🟙🝢，迈入了天罡三极巅峰，正准备花几天时间突破上去之际。
有人🞶😥闯山，指名道姓要找陆沉决斗，硬生生打断了陆沉的修炼！
闯山者，正是靳乾！
上次一战，靳🔃♣乾想阴陆沉，擅自将防区🍲分开，差点造成防区失守，遭到他所附属的星宿会追究。
廖长老虽然保住了他，但星宿会🍬还是将他的⚄🎴🕒势力剔除出去🄘♟。
失去星宿会这个大势力，他这个小势力屡遭⚄🎴🕒其他势力欺凌，所得到🞏📆😨的资源也越来越♬🚚少，日子相当难过。
手下见跟他没什么混头，逐渐离开了他🍲，投奔其他势力，不到一个月时间，他☶的小势力就分崩离析，最终只剩下他一个光棍老大！
他把怒火全撒🔃♣在陆沉身上，要不是因为陆沉，🟙🝢他岂会沦落到如此地步？
廖长老看透他🔃♣的心思，鼓励他找陆沉报复，还🟙🝢给了他一些资源，助他突破境界。
他本来就是天罡九极巅峰，随时可能突破半步玄冥，有了廖长老的资助，更是缩短了突破境🍖界的时间。
今天，他刚刚突破到半步玄冥，就🛨🞻🙚急于找陆沉出气，打⚶算废了陆沉🞏📆😨。