这大半个月下来，李秀胖胖的脸有了些许瘦削，运动🚔📅也越发得心应手。
齐平给🝑他安排的项目都是基础性的，跑走结合，高强度间歇性燃脂训练，已经颇有成效🅷。
减肥这件事说简单也简单，说难也难，无非就是合理膳食的🕍🈗同时，保持足够强度🕎🈜⚮的运动量。
知易行难，合理膳食、♖高强度锻炼、标准化动作，说起🅬来容易，坚持一两天也容易，坚持半个月，🈸🃃🕋一个月，三个月，半年，一年就难了。
如果每个人都能有毅力坚持一🎭年，🗴☒这个世界上99%的胖子都会消失。
齐平将声乐书放下，纠正了🈻🃢🙢🈻🃢🙢李秀几个不标准动🄪⛽☐作，嘴角微微上扬。
“自助🝑者天助，李秀，你很有潜力和🖅🐍⚉毅力。”
李秀笑着点点头，三层下巴凸显，🗴☒额头、鼻尖、脸颊、脖颈都是滚滚汗珠，衣服也几乎湿透，他对齐平的感官也在慢慢改变。
“师傅，请允许我这样叫您。您不止指🚷🗿导了我锻炼身体，更给我上了一堂重要的人生课，🐹🄯🁅您一次次的严厉斥责、打骂都是为了我好。
而且您被🎉人陷害仍不急不燥，不气馁，从绝境中翻盘，为自己找到🄚♮了关键证🞤🖅🐊据。
我现在终于悟了，人必须要🈻🃢🙢有毅力，下定决心完成一切看似不可能的事。
减肥不过是一道坎，而毅力这个珍珠可以受用终身💯🕘。”
齐平脑🝑袋歪着，看着这个虔诚的几乎要发光的胖子，满脑袋🕍🈗的问号。
老子就说了一句鼓励鼓♖励你，怎么你就悟了，还有了那么多的感悟。
我刚开始骂你、😍打你，那是担心你拖我后腿，让我迟迟得不🕍🈗到奖励。
我能找到真相是😍因为我有面板系统这个大外挂，从陈璐那弄到了记忆碎片，要是没有这些，爷说不定就只能屈服了。
想了想，齐平决定还是♖什么也不说，只是神秘莫测的点点头。
【你对李秀🞿的三观、性格产生重大正向影响，李秀获得白色稀有专长“🕒强韧意志”】
？？？
这怎么回事？齐平满头问号🈻🃢🙢，这不是自己的系统吗？怎么还给别人直接奖励🞤🖅🐊专长了？
就在此时，辛颖将最后一道错题做完，竟然也一脸虔诚的说道：
“俺刚开始并不喜欢恁这人，甚至很讨厌恁。但这段时间的接触，俺🆘才发现，恁有很多闪光点值得俺学习，特别是对💙💓👘知识的专注和虔诚。🄔
尊重知识才是尊重自己！”