SD居心文学>玄幻奇幻>性开放的交换艳妇俱乐部 > 一十三章 : 饭前活动活动
    庄厚德又对马有福说:“最📗🚾厉害的,是我们秦团雷厉风行的办事作风。他把案子都破了,警察局的那帮饭桶,竟然连人都还没到,♼🍰哈哈哈。”

    秦时月听了🝻🐔⛋,无语。也是,警察局的出警速度确实是太慢了⚞💠📌。

    一行人拦了几辆黄包车,直奔城东鹤鸣山。

    临江的山湾里,泊了一只帆📗🚾船,那船头挑着一面酒旗,在风中飘扬,上面用篆书画符似地🕈🇬写着“小鱼篓”三个大字🙞🋠。

    上了船,众人📋🙔🊄在船头船尾参观一通。走到船尾,见搭了个凉棚,里面竟然挂着一只水桶大的沙包,下面放了几副哑铃,还有一副杠铃。

    或许是店主自📋🙔🊄己喜欢健身,或许是为了让吃饭的客人饭前热热身,消遣消🛟遣,消化消化,吃饭时胃口可以好一点吧?

    众人🃆🕥🋭也算是大半个行伍中人,于是各各去搬举哑⛛🛈铃与🝧🍥杠铃。

    等众人玩完,秦时月弯腰一掂哑铃,也太轻了。他在军校用的哑铃是自己请了电焊工特制的,每只有5🕯0斤重。眼前这个,怕是五斤的重量都不到,还怎么🙷玩?于是直接拎了杠铃⛏🙙🊶,连举十几下才放下。

    接下去,大家开始打💦🔃♤沙袋。有的站着随便打几下,根本就没有力度,一看就是外行。几个练过的,就不一样,🃎🖫有扎了马步打的,有摆了前后弓箭步打的,拳掌交替,很有气势和威力。

    从他们步子的沉稳度上,还有腰、胯、臂的🀙☲🃙协🗹☺同程度上,就能看出功力的深🛬🟞🞎浅来。

    秦时月在一边鼓掌,但内心颇不以为然。他🀙☲🃙觉得这样的🟁练法,在锻炼劲力和身体🃽🝒🊢的承受力方面是有用的,但实战中的作用恐怕不大。

    因为对手是在运动中的,所以,击打训练也应该让自己动起来,而不是将身子固定住。在这一点上,他🕯更欣赏自己所练的西洋拳🙱🎎🏼击。

    所以等大家玩📋🙔🊄过,他抱起🂽🔓⛱拳击架子,双拳护在头面前,在沙包前轻轻跃动起来。

    大家看看他的架势与众不同,便纷纷屏住呼吸,拭目以待。⚞💠📌

    只见秦时月身子前后💦🔃♤左右跳跃,双脚也同时左右交替,突然出拳🜓,左右开弓,刺拳、直🝶🏥拳、勾拳,变化组合,连绵不断,一口气击出四五十拳,打得沙包上尘焰腾腾,而整个沙包却像是被他吸在身边似的,并无多少位移。

    其实不是沙包不动,而是在被秦时月追着打。他整个人像是粘在🜓沙袋上一样,如影随形。

    这个时候,外行可♥🊤能会想,听起来拳那么重,“啪啪”作响⚞💠📌,可沙包怎么就🛬🟞🞎不晃荡呢?

    其实,打沙包时沙袋晃来晃去的,其👫🋵实还是初级阶段。

    到了高级阶段,就是秦时月这♨🊷样的情况,能够依靠拳法和力度,将沙袋限制在他的拳击范围内。

    好比这沙🟚🝮🎣袋是个人的话,能够动来动去,距离拉得过远,就说明你没能控制住他;但如果他频频挨打却无法大幅度移动,则说明已被你的拳锋所覆盖,也就成🔪了你的活靶子。

    这不——秦时月在左平勾之后又立马右平勾,限制了它的左右位移。直拳连击加上勾拳击底,又能使沙包不至于前后动荡。必🊼要的时候,又能依靠肘击和胸腹迎击来阻挡沙袋的前后摆荡。

    秦时月打沙袋的一♥🊤个显着的特点是,不仅自己的身位🝧🍥始终处在变化之中,而且抱架也是正反架交替,这就给对手造成了很大的不便和麻烦,也造成很强的心理压力。

    喜欢练拳击的朋友都知道,一般的拳手多为正架,即抱架时左拳、左肩、左腿在前,🟔🜹🇁极少数的为反架。