首先，在我的设定里，每一只精灵的每次有效训练时长，即每天🖋👀🅬可以增加的经验是有限的（参考隔壁查克拉的提炼），无非就是资质高的，这个上限就会更高，也就是通俗来讲的，成长速度会更快。
当然，这是在吃一些普通的食物后，纯粹靠自身的情况下，还有一种🜼加快成长的方式，那就😜是有外力的作用，比如稀有的秘🍜宝，特殊的环境，亦或者是最常见的能量方块！
尽管每天吸收的🂸能量方块有限（毕竟饭量有限，吃不下了也不能硬吃），但终归是有一定的加成。
那么，以一只资🂸质为职业级🜦（20~29），在普通级阶段成👧长的精灵为例，
如果每天锻炼到极限状态，在没有任何外力的帮助下，大概需要六个月的时间，也就是180天，完成6-19级的能量积累🅡，最终来到普通🐲级巅峰。
但你要知道，精灵不是机器，不可能每天都往死里练，为了照顾精🏗🚍💊灵的身体健康，以及心理健康，肯定是要劳逸结合，再加上，不是每一个人都有数据之眼，知道锻炼到什么情况，就能达到📚极限。
有很多，👭可能达不到极限，也有达到了极限还在练的情况🞄👤，不一而足。
以上五⛫🝙⛫🝙休一为例，此时成长的时间周期已经来到了210天，也就是七个月！🔞🁬
这还是依照每天达到极限的层次，如果每天达不到极限，以每天达到极限的8🔞🁬0%为例，那么🐳时间的周期就来到了252天，大概就是八个半月的时间。
如果再考虑到精灵中途训练受伤养伤，技能的训练和学习等各种情况，时间终归是要🚱🗍🚕更久。
而想要突破到🅪下一阶段，也就是从普通级突破到职业级，光是这个瓶颈就有可能要花🚱🗍🚕费一两个月之久，毕竟他的资质就只有职业级。
综上所述，一个🂸普通人培育一只职业级潜力的精灵到达职业级实力的时间，大概在一年左右，也是高考给的规定时间，如果一年都培育不出一只职业级精灵，也就变相表明，这条路可能并不适合你。
以上还是能🚠够做到自律的人🜦的情况，要是做不到自律，那时间就会🏗🚍💊更加漫长。
就好比，人人都知道锻炼会使身体状况更加好，少☃油少盐更加健康，但是，真正能每天都去做，且坚持下来的人少之又少。
排除一些人，是真的没有时间的客观🜘原因，懒惰和口腹之欲不就是最大的原因么。
当然上述这🚠种是没有外力加🜦持的情况下，如果有能量方块这种相对简单的外力加持，成长的时间其实会大大减短。
首先能量方块的等级分为：初级、中级、🙅🈂高级、顶级和大师级！
而每一个等级的能量方块，其品质分为：劣质、普通、良🞄👤品、精品和极品！
以普通品质的初级能量方块为标准⚣📍🙦来看，其蕴含⚼的能量在0.8~🏗🚍💊1之间。
低于0.8的就是劣质，在1~1.2之间的就是良品，1.2~1.5之间的就是精品，但完美利用每一丝能量制作的能量方块，也就是极品能量方块，其能量的蕴含是2！
但凡有能量的损耗，都会导致25%以上的损耗，☃这也是极品和精品🜼之🜫🅂间的差距很大的原因。
其次，不同品质的🐯能量方块其能量的吸收率也🈺🃔🗝不尽相同。
【劣质】的能量方块，不但蕴含的能量少，还难以吸收，可能只能吸收50%，也就是0.3~0.4，甚至更少。