9号队长扛不住压力，跑到杨拓⚾🗂面🕹前问：“兄弟🔶，你到底行不行啊？上半场你在梦游吧？”
杨拓摊手道：“我早就说了呀，我技术一般，优🔶势🛦🞩是体能和耐力。🙸🏍😸”
9号郁闷了：“行吧，下半场就靠你力挽狂♙🈱澜了，你一定要想办法进球啊。”
杨拓脸上稳如狗，内心其实很慌。
因为劲气很难控制！
他跑了整整45分钟，还是没有找🕹到感觉，感觉太难了。
林小熙过来问道：“怎么样？”
接过她递来的水，杨🞾拓喝了一口，情绪有些低落：🛦🞩“劲气好难控制啊……是不是这次的药力过猛啊？我感觉比上次要难控制多了。”
林小熙伸出手，摸摸他的腹肌位置。
杨拓的脸唰地变红，妹子，妹🝂子，大庭广众之下，其他人都看着呢。
林小熙倒🐈♤是没有觉得哪里不对劲，修士的气海本来就在小腹附近，她能感受到杨拓体内的劲气😻🆣👙，👐🇼已经有点小形状了。
但是还不够浑厚，不够稳定。
林小熙想了想，说道🞾：“你试试，丹田下沉。”🔶
？？？
杨拓一脸懵逼，啥叫丹田？
“说普通话行吗？”
不小心🃭🛁🙙冒出修真用语，林小熙连忙纠正：“就是憋着气，将体内劲气往下逼，你试🁰一试。”
杨拓照做，憋住气，小腹用力往下，🛌🛂突然觉得不对劲。
“不行不行，好像有东西快出来了。”
杨拓迅速放⛧弃，🀵🁊这么憋气下沉，估计会把shi喷出来。
林小熙想了想，她看过的书里面，东粤那边的🌍♚武修有一门功夫叫《无影脚》，里面有部♍分炼气的经验可以借鉴。
她说道🃭🛁🙙：“你假装自己腿上🅼🞕安装了弹簧，劲气就是弹簧，这样🞴可以跑得快，跳得高，力量大。”
杨拓原地蹦跳试了试，再憋气，劲气下沉。