薛凌深吸一口气,低声“🅻雪儿,咱🙌🈺说句实话啊!你不能再吃下去了,还是戒一下口吧。”🙎
都二十好几的人了,还跟小孩子似的🎰🔰吃一堆糖果,一天又要吃好几餐,能不胖成猪吗?可能吗?
肖👨佳🃬🚹雪苦笑“我也想啊!可就是停不下来啊!我都说了,我是那种喝水都🛔会胖的体质——”
“可你哪里只喝水啊?”薛凌道“让你真正🟏🜇⛩喝水三天减肥,你能做到吗?”
“不能,三个🙶🎺小时都不能。”肖佳雪嘀咕“我现在一会儿不塞🅵点儿东西在嘴里,就感觉饿了似的。”
薛凌忍不住问“那你究🐇♙🈸竟要减肥不?太胖……找对象不容易哦!”
“呜呜……”肖佳雪哼哼🅻起来“我也知道啊!可我现在就是控制不了我的嘴巴啊!🏁🗌🚌”
薛凌苦笑连连“那也得控制住啊!你现在基数🞥🖓这么大,稍微再胖一点儿,那就是十几二十斤的问题啊!实话说,我都不知道怎么想🜇象一百六十多斤的你。”
“我努力努力吧。”肖佳雪低声“这个过年,我哪儿都不敢去。本来有小学同学会邀请我去参加,可我哪儿敢去啊!我去了,谁还认得了我啊?连我爸和我妈都让我得去减肥——天啊!我究竟是胖到什么样了啊!小时候家里穷,爸妈总让我不要吃太多。后来家里经济好点儿了,温饱没问题了,他们天天让我多吃点儿。现在家里经济更好了,他们开始让我不要🛻⚂🎡再吃多了。”
“生活条件太好了,也有🅻不🌎♨好之处🙌🈺啊!”薛凌低声“像肥胖,可能会带来一系列的急病,所以你一定要努力减肥。”
帝👨都的生活水平比这边高,很少有人会为温饱问题担忧,但像闺蜜这样子胖的姑娘家,还是很少数的。
“你要努力运动,同时要强迫自己不要吃太多。三餐吃七分饱,然后就放下碗筷,再想吃也不能吃。☶🜘另外,早晚都要出去散步,能做什么运动就做什么运动,千万不能整天坐着不🅽动。”
“我尽量吧🞤🖄。”肖佳雪呜呼“想⛳想就觉得好痛苦……”
“你得坚持啊!🆭💳”薛凌道“等你瘦回去,瘦到一百斤左右,我介绍一个超级无敌帅的大俊哥给你认识。”
“真的?💥!你该不会是想忽悠我吧?”🕸🎗👊肖佳雪问。
薛凌“哎”了一声,道“咱俩谁跟谁,我以后还要去帝都住呢!我要是骗你,你大可奔我家将🔫🃣我吃垮!”
“哈哈🞈!”肖🙶🎺佳雪问“有多俊?你给说说吧!说不出来我🔱可不相信。”
薛凌脱口道“他是我家堂弟,跟我小几个月而已,说起来是一岁,但就几个月。他是留洋的海归,身高一米七多,谈吐优雅不凡,英😩🄀俊潇洒,出得了厅堂,入不了厨房,其他都是很不错的。”
“你堂弟啊?”肖佳雪很快相信,“介绍给我?真的吗🁥?🔱”💣📭🞃
薛凌🃬🚹道“真的,但你要运动🌎♨节🌭食,一定要瘦回一百斤。”
“为了俊哥,那我努力努力!”肖🙌🈺佳🎰🔰雪哈哈嘿嘿笑了,半认真半开玩笑。
薛凌大声“你给加油啊!我都已经二胎了,你还没对象,你以后就是坐飞机也赶不上我,还不🔫🃣赶紧的?!”
“是!我赶紧的!”肖佳雪不住应是。