凝霜严肃的开口，“小姐，国公爷说了，让我们教你一点基本功，😅⚤一是盼着能带你锻炼锻炼身体，以求🁥你身体康健，而是盼着你以后能🎌🏭稍微有点自保之力。”
凝冰杏瞳一转，笑的灵🎗动可爱，“对，这是国公爷的意思⛞🛣，国公爷早就想让你学点功夫，但你以前身子孱弱，随时随地都在病着，也就没机会学。
但是现在不一样了，现在小姐身子好多了，可以跟着我们练练基本功。”
凤惊华眨了眨眼睛，答应了下来。
换了身轻便的衣服，凤惊📁🗺♁华便跟着凝🛦霜与凝冰在后堂绕起了圈子。
她平日讲究行不带风、莲📁🗺♁步轻移，如今凝霜却让她快🔓⛶走快走快走！
她若是走的慢了，凝霜便拼命的催。
可她的两条腿，无论怎么快走，🜯🅨凝霜还是看不上眼。
她只能咬着牙提着裙小跑起来。
如此或走或👽🎗小🜲🆇跑，不到一刻钟，她腿都软了。🚀🐐⚧
夏日本就热👽🎗，她出了一身的汗，感觉脸皮滚烫，呼吸时喘的厉害🎷。
凝冰眨了眨👽🎗眼睛，声音俏皮，“小姐歇歇吧🅱。”
凤惊华立马坐了下来，脸上露出了笑意。
凝霜板着脸道:“小姐歇息半刻钟，🛦然🄼🂷后接着绕圈。”
凤惊华笑意凝固🞅👰，锤了锤酸🅓胀的小👖🈺🃘腿，默默的点了点头。
采莲四人吃过早🞅👰食走了过来，急忙给凤惊华按摩小腿。
半刻钟过去，凤惊华接着绕圈。
绕到最后，她感觉腿都不是自己的了，心底什么🕦🝰低沉的情绪都绕没了！
等到凝霜凝冰说今天结束的时候，凤🛦惊华第一次体验到了劫后余生的感觉。
早食她只喝了两口粥，说是没胃口。
到了吃午食的时候⚑🐬🂸，她吃了半只鸡，又干了半斤牛肉，吃的满嘴流油。
伤春悲秋食欲🜲🆇不振什么的……跑两圈就好了！
吃过🞕📿☽午食，凤🜲🆇惊华便累的睡了过去，凝🄼🂷霜凝冰为她按摩着疏通经脉。