又因为他第一步蹬出去起跑器大腿与小腿的夹角,也在进🁁🂹一步减小。
这是好事。
代表着🎮🔜🁡苏神对于这一套动体系越发的掌控和纯熟。
毕竟🁬对于优秀♃的运动🍐员来说,通常要避免这个角度过大。
这就是苏神这一世和拉尔夫.曼一起弄的《短跨力学》里面的新概🙹🏑🙜念。
以往来说,这方面都会被刻意要求,甚至会刻意去调整,让自己的夹角保持开合。可进入到新时代后,就和🏽🟥蹬伸送髋的变化,在变化,在越来越科学的训练体系里面,原本的这些经验🐻套路很可能就会出现不适配的情况。
因此🁬他们的《短跨力学》解决了这个问题,只需🎨要用前侧力学的体系来理解,就可以很轻易绕开原本的体系困☰🃁🔷扰和矛盾,进入新的思维区域。
也就是说……
只🙂需要搭⚓👂配前♃侧力学,那么这个问题就会被极大改善,甚至是解决掉。
当苏🁬神最后告诉拉尔夫.曼,全面启动的几步,以后都用不着再去多关注最后的角度,那么运动员的精力也会被解放,他可以🇯🜈更多用在前侧力学的技术上,比🁟🖎如……苏神现在正在做的这样。
利用更多的主动🄕♀脚踝拉伸,以此来避免前面启动从静态到动态的过度蹬伸。
听起🁬来容易,做起来难度很🙺大,尤其是思维模式,以前可从没有人这么想。
现🙂🙂在为了搭配前侧力学,一个想🁘🆇🍝法,就这样落地。
而且在现场实战中实装。
第二步。
更多的能量传导了上来,🏔🙵因为更深的躯干前倾,让苏神的向前🗫🞥性从启动环节就开始增加。
身体也🎮🔜🁡开始准备进入第三步🙺🙺,这也是黄金三步的最后一步。
砰!
第三步。
苏神要把自己的曲🜨🄧⛤臂爆发能量,以及四点🞂连线带来的💚起手衔接,更好的顺下去。
以便产生更大的水平分力和垂直力。
就像是前三步把自己拉成了满月,吸取能量,就等第四步就把积蓄🙹🏑🙜🙹🏑🙜的能量,给释放。
垂直力,垂直力,垂直力。