美好的一天从清晨开始！
余🗵年第🁏二天起了个大早，并且神清气爽，浑身是劲。
看来昨天的锻炼很有效果！
余年美滋滋地下了楼，兴奋地对奈泽尔打招呼：“早上好！奈泽尔！我觉得昨天锻炼的效果非常好，我们今天什么时候开始？哦，还有谢谢你昨天把我送回床上🄙♩，泡澡的时候看的🔛🁔🅝电影太催眠，我一不小心就睡着了。”
奈泽尔坐⚼🖭🕺在餐桌前用手环发着消息，看着这么开心的余年，也不由的唇角泛起笑意：“您不用对我这么客气，照顾您本来就是我应该做的。”
至于把🁏雄主抱回床上🌥🁊🄇穿睡衣的时候“不经意”地摸了好多下雄主的事他是不会说的。🔘
“我们待会儿测一下您的身体力量增长情况，🇯🜆锻炼是要适量的，不然🙉您的身体会受不了。
当然，现在最要紧的是吃早饭。”
……
“您的臂力、🛀🙒握力之类的🄬数据基本上都有🜱百分之十的上浮。”奈泽尔看着机器上的显示屏说道。
“这么厉害的吗！那🌥🁊🄇我在这方面是不是还算有点天赋。”
一天百分之十，十天就是百分之百！
他成为高手高手高高手岂不是指日可待！
余年的脑海里已经出现他一拳一个雌虫大汉🔨的🇯🜆画面了！
奈泽尔的大脑极速运转，该不该😞🂠🐐告诉雄主以他的进🛠🝮展是连🜃⛂🗣三岁雌虫崽都远远比不上呢？
但是这样说雄主一定会伤心的！雄虫那🇱🜕么脆弱，会因为不好好吃饭就昏倒进医院，太🔘伤心了很可能会生病📤！
但是，他还是决定不对雄主说谎：
“差不多能超越百分九十九的雄虫。”
毕🗵竟没雄虫练🛀🙒这个，他这么说也不算骗雄主。
“真的吗？怪不得我今天起🎒🐤🁰床感觉浑身都轻了，好像能从一楼跳到🟄三楼房顶上去。”余年是明显感觉这比上辈子练的横练功夫进步快多了，横练功夫又累又痛，而且是短期见不到成效的，必须坚持再坚持。
像这样练了一天就有明显变化，😞🂠🐐而且还有数据为证，🜩🄱真🛫🟘的让他欣喜若狂。
“好！那我们现🖐在🛇🚎💍就开始吧！”余年说着就要拉奈泽尔去隔壁的训练室。
“雄主，您忘了您昨天训练完动也动不了了🔨么，上午训练的话您要躺很久才能缓过来，不如晚上训练完直接休息。”