身体素质🍑相对较差的田果和唐笑笑，🁿🛠也坠在队伍的后☚⛦方，咬着牙坚持着。
她们本就在基层队伍中经过选拔，相比于苏小鱼这群刺📻☞🀠头刚开始的时候，根🏴🞒📥本就不是同日🟏而语。
不过现在臧⛽☑⚖冲⚿几人经过他的训练后，无论是身体素质还是各种特战技能，都十分的炉火纯青。
就连🄥⛖🚗最差的苏小鱼，也能轻而易举的接下叶寸心和沈兰妮的围攻，甚至有很大的机会反杀，这就是秦渊神级特种部队训练方法带来的提升。
想到这里，秦渊⚬🔠🂄看着越⚙👰野车追了上去，在大雨中喊道：“不错，你们有那么一点让我刮目相看了，早这么乖不就不用受之前那些苦了！”
几个女兵默不作声的奔跑着，⚔👈似乎根本就没有看到他一般，心中异常的憋屈，却根本就无可奈何⛱🞌。
用唐笑笑的话说就是，现在既然打不过这个混蛋🄫🀠♱，那就默默忍受着，日后再寻机🅇报🚼😱🅇仇！
秦渊瞥了身边的张帅一眼，张帅立即明了，轻咳一声☚⛦大吼道：“部队训练时，一万米合格要求是四十五分钟，但作为参加火凤凰突击队训练的你们，必须在四十分钟内完成，如果有一个人超时，那就推迟一个小时吃饭，两个人就推迟两个小时，全部超时就别吃饭了！”
看了眼时🍑间，秦渊笑呵呵📃😉道：“现在是下午三点五十分，也即是说，你们要在四点前跑完一万米，否则就要接受惩罚。”
“能够前来参加火凤凰突击队的训练，想来你们还是有一点🅏实力的！”
“什么？就剩十分钟了？姐妹们，加油啊，加把劲！”📻☞🀠，谭晓琳脸色一变，开口鼓励🁐🅀🃟着身边的队员。
叶寸心、沈兰妮几人虽然心中愤愤，但却没有任何松懈，因为他们知道，这个混蛋教官真的🏦🜘可以做出这种丧心病狂的事！
所有的女兵都咬着牙狂奔着，即便是体能较差的唐笑笑，此时也是将吃奶的劲都使了出来，恨不得爹妈再给她多生一双大长腿。
很快，代号奢香的曲比阿卓率先冲过终点线，叶寸心与沈兰妮并排第二名，之后便是🁐🅀🃟何璐、欧阳倩和谭晓琳。
而田果与唐笑笑在暴雨中📃😉喘着粗气，🁿🛠🁿🛠一幅拼尽全力一般，咬着牙往前冲。
最终，所有人都在规定时间内完成了万米长跑，第一名被奢香拿到，秦渊没有丝🅇毫的意外，作为自小生活在大凉山中的她🎱，身体素质几乎是最🅧强悍的。
“很不错，居然全部在规定的⚔👈时间达到终点，不过很不幸的是，现在才下🖕💞午四点，加上这场突如其来的暴雨♄🅺，餐厅的同志说还没有准备好食材，所以今天的晚饭要推迟一个小时的时间。”
秦渊🄥⛖🚗笑眯眯的继续道：“这一个小时可不能浪费了，对于军人来说，时间便🏴🞒📥是生命！”
听到秦渊的话，⚬🔠🂄所有的女兵脸色🅅🄇瞬间有些难看，但想起他不久前悍🝓📖然出手的一幕，纷纷咬着牙忍了下来。
秦渊却像是⛽☑⚖没有看见一⚙👰般，脸上的笑容瞬间消失的一干二净，：“所有人，现在开始，深蹲，一个小时！”
“什么🈑♑？一个小时的深蹲，这⚔👈不是要我的命吗！”，唐笑笑瞪大眼睛，似🖕💞乎不敢相信听到的一般，双腿有些发软。
“下这🈑♑么大的雨，刚才又跑了一🅅🄇万米，现在不给吃饭也就罢了，居然还要深蹲一个小时，你还有人性吗！”
田果的脸上一片涨红，鼓足了勇气望向秦渊，似乎将所有的🅏恐惧都抛到脑后。