“好。”余年坐好
奈泽尔走到门口的控制器旁边，向控制器上的小盒子里放了一块🄿🃖石头状的物体，随机轻触控制器屏幕。
房🁚🆗间的四面墙和地板天花板上瞬时浮现出浅蓝色的复杂纹路。
余年立刻感觉身体重了很多，那阵热意稍稍缓解，随着奈泽尔手指继续轻触，♫压力越☷🄅🞚来越大，余年甚至有些喘不上来气，他想举手示意，却发现手都举不起来，整个😹🆔人向前歪去，手臂撑在地上，只好张嘴努力说道：“我有点喘不过气了，身体也好沉。”
奈泽尔立刻👜停下手上动作，快步走向余年，手扶着他的胳膊，“这个程度您是可以适应的，跟着我深呼吸，慢慢坐直身体。”
“嗯。”余年从胸腔里挤出一个音节，深深吸气吐气，慢慢就觉得有点适应了，他努力坐直身体，⚏“我好多了，然后呢？”
“您不要心急，先保持一会。”
奈泽尔让于年这样保持了十分钟，才继续道：“现在慢慢站起来，跟着我做动作，这是雌虫炼体的入门课程🈔♧。”
是的，幼儿园入门的课程。
奈泽尔说着，身体好像扭曲了一样，摆出了一个杀了余年他也做不出🜤🄆的动作🐇♘。
余年瞪大眼，“你认真的吗？”
奈泽尔疑惑地看🉈了余年一眼，仿佛在问怎么了。
“不是，你们雌🉈虫可能也许大概身体是很柔软，但是不能为了做这个动作把骨头🆀🌡🀧都折断吧？这我真的做不到！”
真的很像恐怖片啊tmd！
那个头是怎么折到背上的🚋，他要是半夜看到这一幕就直接一个巴掌扇过去了。
奈泽尔终于意识到这对🀩余年来说太难了，他♮恢复正常站姿。
“那您尽量做吧，不标准也没事，只是效果会差一点。”🕂
余年努力地学习刚才🕈🇫🛟奈泽尔摆的姿势，“怎么样？”
奈泽尔不知道该怎么回答，🗢🝗这离正确姿势差了十万八千里，他连调整都不知道该从哪☷🄅🞚下手。
奈泽尔伸手试图稍微按一下余年的脖子。
手刚放🈯上去👜，余年立刻大喊，“下不去了，♮再弯要断了！真的，不骗你。”
奈泽尔把手收回来，无奈🚋地看😩🄇他，好在地上还是出现了蓝色的线条波动，不过十分微弱，正顺着从余年与🌋♋地面接触的脚部向上传输。
“那就这样吧，保持住，是有效果的。”